哈囉~ 原PO 33y 男
希望看到這篇文章的妳有著跟我有志一同的想法~
其實這個想法已經存在在腦海好一陣子~
減重這條路真的蠻辛苦的，外在的誘惑與因素太多，內心不夠堅強太容易失敗
有時候需要一些好夥伴們一起努力打氣才能堅持下去
讓自己的改變讓別人看的見~
減掉體脂肪加上增肌，身體的外觀很快就會有明顯的改變~也能讓自己更有自信
其實蠻多人瘦身過後都會是潛力股~
我的想法很簡單，彼此分享下列資訊：
運動類型(消耗的熱量)：比如說今天去健身房做重訓或有氧、跑步、球類運動多久時間
吃的食物(減少過多熱量攝取)：三餐吃了甚麼、大約攝取多少熱量
體態體重的改變分享交流：體重體脂肪的增減~ 減重觀念或方法的分享等等
彼此鼓勵加油打氣
下列是我想列出的幾點條件：
1. 對象是女性：因為我是男生~ 或許是人類天性對異性都會有一種想要表現的衝勁
若是同性的話有時候反而會淪為彼此嘴砲，失去那種感覺
想想如果是跟同性朋友說要減肥，大概9成都會說減個屁吧、減不了吧
或者是妳現在這樣很好啊幹嘛減，之類的話吧。
2. 單身： 若您已有另一半的話，會希望妳應該要跟另一半一起分享成果
我相信體態的改變會讓你們的感情更加溫。
若減重的過程成功脫單，那更好恭喜這樣的改變讓妳獲得幸福~
也希望可以將這樣的過程分享給另一半，跟另一半繼續努力奮鬥XD
3. 誠實以對：對彼此透露的信息都必須要誠實，沒有瘦或是沒有運動、吃太多都沒關係
但畢竟身體是自己的，肥肉還是在身上，並不會因為說謊而消失
所以還是希望能夠誠實。
若有興趣的夥伴可以來信交換LINE ID
希望可以交流彼此的身高、體重、體脂肪率
若有去健身房做INBODY願意分享肌肉量也很好
我會從彼此分享的當日開始計算與紀錄~
我想真相並不是重點，但如果很想交流的話也沒關係XD
希望能夠交到有相同想法的朋友囉~
有甚麼想法或問題都可以寄信再問我~ 感謝~
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