推 gungia: 我是知道與女性賀爾蒙相關的食物要少吃 11/26 16:37
推 jejeyu: 只要不過量，偶爾，還好 12/07 23:39
家人是乳癌患者，目前飲食作息都很正常，也有定期追蹤
（飲食改為全素食）
過去家人很喜歡吃甜食，現在也盡量少吃
唯獨天氣現在比較涼，手腳容易冰冷，所以喜歡睡前吃碗酒釀暖暖的睡
查了自製酒釀的原料，就是糯米、酒曲
發酵之後會產生甜味與酒香
不知道是否該因為糖分與酒精的關係，盡量避免食用比較好？
（家人在國外，醫生不是很瞭解酒釀，所以無法詢問醫生意見）
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