推 kochaos: 我當初是半年才慢慢恢復到不嗜睡狀態，之後跑去餐廳打工 05/01 21:52
→ kochaos: 體力恢復比較快(打人會痛那種)，但還是比正常的時候更容 05/01 21:52
→ kochaos: 易累 05/01 21:52
推 JohniRunner: 我也是何杰 一起加油八 多吃點營養的食物 05/01 22:52
推 susan7: 乳癌放療30次好像要半年 05/01 23:10
推 wanfen: 我是乳癌，開完刀後的半年體力差到覺得沮喪，後來有慢慢 05/02 00:54
→ wanfen: 進步，今天正好是開刀一週年，體力大概恢復有七八成 05/02 00:55
→ wanfen: 但是還是跟以前比還是有差 05/02 00:56
推 Omitopho: 試試站樁吧 05/02 12:06
推 imbemarion: 術後+放療到現在半年後體力還是差 05/02 13:05
推 THKLuga: 我差不多，吃好睡好多活動，體力會長回來 05/02 13:52
推 mindykao: 我的感覺是做對心肺會有點負擔的對體力增長比較有幫助 05/04 04:10
→ mindykao: 試過走一萬步vs.HIIT覺得HIIT對體能提升比較明顯 05/04 04:11
→ mindykao: 體力許可慢慢增加強度試試看? 05/04 04:11
推 dreamqueen: 體力真的只能慢慢增加，可以從走平路漸漸走點有坡度 05/05 12:55
→ dreamqueen: 的 05/05 12:55
推 vandervaal: 如果吃不下可以嘗試其他營養品，像是乳清蛋白 05/09 11:33
推 gigi0316: 可試試站樁 對血液循環不錯 06/09 09:39