推 new7533: 那就動一動看看 葉子老師猿猴式慢跑03/02 10:31
推 Koon3088: 檢查一下胰臟吧03/02 11:54
→ s110014103: 有檢查過，醫生還說胰臟很漂亮= =03/02 12:21
推 kavalan: 要不要試試運動，我覺得運動可以改善身心狀態03/02 12:38
※ 編輯: s110014103 (101.9.184.165 臺灣), 03/02/2024 13:00:23
推 bbluelee: 你知道心理生病是會驅動身體生病的嗎？你在減肥這件事 03/02 13:47
→ bbluelee: 上可能有了根深蒂固的執著。源頭在心，然後你現在一直 03/02 13:47
→ bbluelee: 想強迫自己生病，心結要去想辦法解開！不然你只是一直 03/02 13:47
→ bbluelee: 在對自己施虐。去做心理諮商，需要有人陪著你慢慢把心 03/02 13:47
→ bbluelee: 結打開。 03/02 13:47
推 bbluelee: 我們的身體受我們的情緒影響非常嚴重，尤其是腸胃。你 03/02 14:01
→ bbluelee: 的症狀都發生在腸胃，那是心情造成的，不是你的身體生 03/02 14:01
→ bbluelee: 病。一定發生過什麼事或打擊讓你很嚴重的心情鬱結，所 03/02 14:01
→ bbluelee: 以你陷入情緒的漩渦不自知但你又自己在折磨自己。你想 03/02 14:01
→ bbluelee: 變好讓身體舒服好過好吃好睡，你的病識感要先找對方向 03/02 14:01
推 direct1120: 我也是脹到厭世，最後靠每天跑步5km來消每餐產生的脹 03/02 14:23
→ direct1120: 氣，沒跑就會累積 03/02 14:23
推 direct1120: 個人經驗：藥物效果<<<<運動，輕量運動效果<<<跑步， 03/02 14:26
→ direct1120: 勞動、忙來忙去不等於運動 03/02 14:26
推 gguntank: 看心理醫生 03/02 15:27
推 bignurse: 有試過去看心理諮詢嗎？我媽媽化療後也有腸躁症（她一 03/02 15:32
→ bignurse: 直很擔心會復發） 後來放寬心後 大便美到比我的還美 03/02 15:32
→ s110014103: 感謝各位，目前努力放寬心面對，或許1月到2月這段時 03/02 15:52
→ s110014103: 間每天都在google病症對我的心造成了很大的影響 03/02 15:52
→ s110014103: 該做的檢查也都有做，上禮拜又去驗了全血跟癌指數也 03/02 15:54
→ s110014103: 都正常，可能近期再排個腸鏡（剛好也快一年了） 03/02 15:54
→ s110014103: 比起每天都在擔心這個不如快樂點生活，其他隨緣吧， 03/02 15:58
→ s110014103: 檢查方面已經盡力了，剩下會開始排運動，慢慢恢復食 03/02 15:58
→ s110014103: 慾（目前吃東西噁心的的程度有下降，但還是很容易脹 03/02 15:58
→ s110014103: 所以吃不下） 03/02 15:58
→ s110014103: 但可能肺活量要重新建立，這兩個月每天擔心自己生病 03/02 16:05
→ s110014103: 整天就躺著除了散步時間就是一直躺現在發現講話快點 03/02 16:05
→ s110014103: 都會喘 03/02 16:05
推 yulun1984: 恐病症...建議你去看台大， 03/02 16:38
→ yulun1984: 全台最好的醫院都說沒事的話 03/02 16:38
→ yulun1984: 那就是心理因素了 03/02 16:38
推 holybless: 自律神經失調 03/02 17:57
→ bbluelee: 看來你根本在逃避面對。生病及拼命找檢查做只是你給自 03/02 18:27
→ bbluelee: 己逃避的理由。自己如果不願面對及振作，別人說再多也 03/02 18:27
→ bbluelee: 幫不了你。 03/02 18:27
→ bbluelee: 並不是想嚴苛的對你，但覺得你錯板了。 03/02 18:29
→ bbluelee: 你就是不想接受是心理生病這個答案然後治療，於是找各 03/02 20:28
→ bbluelee: 種方法想證明你是身體生病，就算來這裡詢問其實你也只 03/02 20:28
→ bbluelee: 想挑你想聽的當答案，不想面對的就略過。這樣誰也幫不 03/02 20:28
→ bbluelee: 了你。 03/02 20:28
推 MurMur: 自律神經失調 安排一趟旅行讓自己放鬆看看 03/03 08:19
→ myots: 你這情形跟我媽很像。基本上檢查都做過了。醫生都說沒事。 03/03 09:55
→ myots: 但是總覺得自己不舒服。其實我私下問過他的醫生。這是心理 03/03 09:55
→ myots: 因素。心理因素就真的很難。現在科學不敢說百分百。但至少 03/03 09:55
→ myots: 已經有一定的準確率。一直擔心那些低機率。說不定就變高機 03/03 09:55
→ myots: 率了。然後你真的不放心。有很多私人檢驗所可以自費做全面 03/03 09:55
→ myots: 性檢查。20萬以上。負擔的起也可以去詢問看看 03/03 09:55
推 misa1015: 自律神經失調，多曬太陽多運動 03/03 19:07
推 marcia: 我自己有類似經驗，生一場重病後開始覺得心臟會亂跳，常常 03/03 19:50
→ marcia: 心跳很快不舒服前後跑幾次急診+門診，還剛好掛到院長級心 03/03 19:50
→ marcia: 臟科權威的診，都說沒事，但還是覺得心臟常常怪怪的。某天 03/03 19:50
→ marcia: 還呼吸困難被家人急送急診，一量血氧很正常，相關血檢也都 03/03 19:50
→ marcia: 正常(事後回想是恐慌症引發過度換氣)。之後轉求助身心科開 03/03 19:50
→ marcia: 始吃極低劑量控制心跳藥跟穩定情緒的藥，但其實擔心自己有 03/03 19:50
→ marcia: 問題的這點還是沒解決，只稍微減緩不舒適感。最終是自費24 03/03 19:50
→ marcia: 小時心電圖跟心臟超音波結果都正常，才真的放寬心也停藥。 03/03 19:50
→ marcia: 其實心跳問題還是在，但在相信科學檢查結果的前提下，就算 03/03 19:50
→ marcia: 症狀出現也盡量無視，有時恐慌感襲來也知道要如何因應，而 03/03 19:50
→ marcia: 且身體有自然調整機制，過一陣子就會好轉了。 03/03 19:50
推 k123816: 慮病症 03/04 10:02
推 happy80228: 應該要思考為何想要不斷的檢查去找到真的有一個具體的 03/04 10:28
→ happy80228: 器官生病了，而對於心理生病的這個原因卻是抗拒、逃避 03/04 10:28
→ happy80228: 和焦慮呢？當因為焦慮和恐慌而身體不舒服時，先停止在 03/04 10:28
→ happy80228: 網路搜尋 03/04 10:28
→ happy80228: 建議尋求諮商，正視問題的根本才能真正解決問題 03/04 10:33
推 wayclub: 錯版了請洽詢Psychiatry這個版是癌症版…然後請運動一直 03/04 17:47
→ wayclub: 躺著問題不會解決 03/04 17:47
→ sweetpea: 請考慮游泳或是水中走路，有氧類的 03/05 01:59
→ sweetpea: 如果你相信醫師，讓精神科醫師或諮商師幫助也不是壞事 03/05 02:04
→ cerwvk: 其實也有可能是診斷不出來. 想到怪醫豪斯的劇. 03/06 16:13
推 cloud1030: 飲食調整吧 多蔬菜 無糖飲食 會改善的 03/07 10:59
→ cloud1030: 運動日行10000步 無氧15分鐘 03/07 10:59
→ cloud1030: 你心情不好 若體內有惡性細胞 才會變癌 03/07 11:00
→ cloud1030: 你至少先沒脂肪肝才有資格來談健康 03/07 11:00
→ cloud1030: 我現在是肝癌一期 飲食可以用如履薄冰 03/07 11:01
→ cloud1030: 你還沒確診有什麼好憂鬱的 不懂 03/07 11:01
推 bbluelee: 樓上，雖然疼痛有分等級，但憂鬱不能這樣類比。所有的 03/07 13:38
→ bbluelee: 痛苦都是痛苦，沒有什麼你的比較嚴重所以值得難過他的 03/07 13:38
→ bbluelee: 比較不嚴重所以不能難過。無法同痛但至少分點同理心。 03/07 13:38
→ bbluelee: 還有憂鬱症是真正的疾病，只是我覺得原po還來得及不觸 03/07 13:38
→ bbluelee: 及確診，因為憂鬱如果真的變成病症，會很難治癒，所以 03/07 13:38
→ bbluelee: 才希望原po儘早面對治療不要拖。 03/07 13:38
推 cloud1030: 如果是憂鬱症的話 應該要分開治療了 03/07 14:59
→ cloud1030: 憂鬱症也是病 但root cause若來自生理 03/07 15:01
→ cloud1030: 我認為積極調整生理應該會有效 03/07 15:01
→ cloud1030: 至少把脂肪肝消除 健康飲食 健康睡眠 03/07 15:01
推 puma20055: 建議先看身心科 03/14 11:10