[心情] 大家是如何面對壓力的呢？

[silent79810 (Parody)]

最近腰痛到後來變成坐骨神經痛，只好開證明請假休養了...。

打算請假一週休養，卻被老闆私下批評（經同事轉述的）。

從3月開始到4月，幾乎每天上班就是被老闆在辦公室大罵，罵到幾乎沒了信心。

最後腰痛不敢請假，只好盡量用年假去休養。

也不管你實際狀況如何，搞到我身心疲憊，最近跟老爺說話也大多是在抱怨，實在很討厭
這樣的自己...。

但坦白說自信完全被影響了，而且不能理解的是明明同時期有同事業績比我不好，被大罵
的依然是我，真的會心裡不平衡...。

明明之前業績都有達目標，卻因為曾感冒生病請假，被看不起...到後來越做越沒信心。

如果今天老闆是在大家面前對你咆哮，把你講的表現很差勁，大家會如何去轉換心情呢？

只能說客服真的不是可以久做的行業。

這次離開之後不會再回到銀行工作了。

試問大家是如何舒服排解這樣的壓力？

大家有遇過這樣的狀況嗎？

老爺說他會去反抗，但我真的做不到，每天被罵到後來身心狀況其實真的不太好...。

想離職卻因為薪水符合目前生活所需只好繼續在這盤旋，至少仍需要在待幾個月，直到搬
去老爺家為止...。

（嘆氣）

現在光是請假後要回去上班就是一個壓抑感很重。

有人能懂嗎？覺得不止身體連心理都快生病了。


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推 natsuoptt: 休息一下換個工作吧
→ topaz4587: 爬山之類的先讓心靈放鬆？
→ topaz4587: 應該過度壓抑了
推 greg9426: 我能懂你的感覺
推 greg9426: 我現在也已經身心俱疲，要忙畢業的事情，還有朋友的事
推 sophia810130: 我：我只是來賺錢的 誰要理你的脾氣？
→ sophia810130: 你說我爛 我就真的爛嗎？你又不是我的柏樂
→ JustSad: 身體健康第一優先，生病老闆不會幫妳付醫藥費。
→ JustSad: 可詢問勞工局，有些勞保有給付，算職災傷害。
→ JustSad: 心態上，我們以前是固定一週或兩週去唱歌嘶吼宣洩。
→ JustSad: 或是去做按摩spa，妳可能工作緊繃又沒宣洩舒緩累積壓力
推 Koctrway: 懂，剛下部隊收假都覺得鬱悶，還好我快退了，一起加油！
推 kevingareet: 睡覺
→ passissue: 我以前也是很在意職場同事、老闆的看法，但 直到某天
→ passissue: 我覺得自己似乎太客氣了，之後就開始規矩的做事，只要
→ passissue: 我無重大違規事項，也做好分內的事情，無論別人怎麼說
→ passissue: ，我都笑笑的回：哦~是唷，好哦，嗯嗯，內心想 我都做
→ passissue: 好自己該做的，你少在哪邊雞蛋裡挑骨頭，如果對方是直
→ passissue: 接踩到頭上來，哪怕是老闆我也是對著幹，我有理啊！
→ passissue: 對了，如何排解壓力這點，做自己喜歡做的事情，讓自己
→ passissue: 開心！ 就又是活龍一尾XD
→ ianna: 運動、看電影美劇，我靠這些轉移情緒，更況這些不用花錢。
→ ianna: 至於老闆嘛～老闆在罵的時候我就想著鈔票，為了錢不得不低
→ ianna: 頭的話，想辦法不要把別人的負能量往身上攔，只能靠轉念。
推 joliecheer: 我之前也算很常請病假 老闆雖說都在電話裡準假 但每年
→ joliecheer: 考核表這點都會被提出來講 而且也聽說私下會碎唸我的
→ joliecheer: 假況 但問題是 我不是機器人 是人就會生病 在生病的
→ joliecheer: 狀態下我的工作品質就會不好 所以我寧願請假也不想拖
→ joliecheer: 累大家 我也不太管老闆講什麼 畢竟當時簽合約的時候沒
→ joliecheer: 有註明我要賣命給公司 而且公司也有提供有薪病假 我只
→ joliecheer: 是用我該用的福利而已阿
推 ianna: 還有啊，sophia說的沒錯，他說妳不好妳就真的不好嗎？我知
→ ianna: 獅子都很想得到稱讚、做到最好，但遇到只會踩妳的老闆要學
→ ianna: 著讓自己放下那些，因為他不是妳值得賣命的老闆。
→ ianna: 把事情做到對得起這份薪水就好，多想想未來，轉轉念。
推 potential208: 老闆准假已經非常仁慈，私下碎碎唸代表老闆是直接對
→ potential208: 你溝通，這樣也沒什麼不好，我認為那位主管已經非常
→ potential208: 給面子了
→ tiiyuway: 私下碎念叫直接溝通？是增加彼此隔閡吧XD
→ topaz4587: 什麼非常仁慈，工作傷害不就是因為幫老闆做事引起的嗎.
→ topaz4587: ..
→ JustSad: 不建議跟老闆對著幹，因為我就是常這樣黑掉的，要低調一
→ JustSad: 點，才不會被鎖定目標……雖然老闆看到你要繞路是很開心
→ JustSad: 的一件事。
→ topaz4587: 樓上那個心裡開心薪水就不一定開心了w
→ JustSad: 也不會，以前免費加班，後來公事公辦，給錢我才加班，不
→ JustSad: 想給錢我時間到一定走人，我想逼公司開除我QQ
→ drawaround: 上版上聊聊似乎也不錯啊！
推 joliecheer: 私下碎唸是跟別人唸 不是唸給我聽阿 哈 要不是別人跟
→ joliecheer: 我講我也不會知道
推 potential208: 原來跟原po相同，我會錯意了
推 jjstarsky: 做自己想做有興趣做的東西~建立另外一個生活重心~別一
→ jjstarsky: 直想工作的事~~