推 iamwhoim: 推個…10/08 09:12
推 everlasting: 正在無法離開制約中,但都不知道是不是自己制約了自10/08 09:17
→ everlasting: 己啊(抱頭10/08 09:17
推 kikiyade: 被制約中10/08 09:50
很多人脫離制約的方法是直接找完全相反的做法。過去太熱情就急著表現冷漠、以前太喜
歡就急著表現厭惡、被拒絕就直接斷交。
可是你還是在制約內啊!找出相反做法的邏輯還是要回顧「原本會做的」,那些千百種你
未曾嘗試過的、甚至不要說有沒有想過,而是連出現在腦海裡都不可能的方式,你都無法
遇見。
想學習如何跳脫制約,你得先覺察制約的存在和套路,從我們生活開始吧!你習慣喝什麼
飲料?一樣是買拿鐵,今天我覺得天氣很熱,想吹冷氣就選擇去小七,明天想去順便領蝦
皮包裹就去全家,後天跟愛人約會去餐館順便點就好。
選擇即使相同,仍然可以透過「有意識地覺察自己的選擇」而達成跳脫制約,重點是不要
讓自己像個活屍,總是依循無意識慣性做決定。
※ 編輯: oglingfox (36.238.12.5), 10/08/2017 10:18:56
推 topaz4587: 哼 10/08 11:42
→ oglingfox: 哼哼 10/08 12:20
→ topaz4587: 是時候去看心理學的書了嗎 10/08 16:23
→ topaz4587: 欸欸欸 最下面的哼怎麼改成呼了 10/08 16:24
→ topaz4587: 哼才有傲嬌的感覺呀 10/08 16:24
→ oglingfox: 我對他不會傲嬌啊~XD 10/08 16:51
→ oglingfox: 而且我一開始就寫這樣了,你去看眼科啦www 10/08 16:51
→ topaz4587: 假的!(遮眼 10/09 04:01