推 iPadPremium: 最近真的很想好好大哭一場11/14 12:55
花一點點時間好好地擁抱自己一下(抱)
11/14/2017 19:02:10
推 annie021744: 看完秒大哭11/14 19:23
那過來我抱抱(摟)
※ 編輯: oglingfox (114.39.23.130), 11/14/2017 20:56:34
[今日運勢]
牌卡：旅行、新的洞見(山楂)
延續昨天的狀態，
眼前出現的困境讓你不得不動手處理，
再也不能冷眼旁觀或放著等時間過去。
除了大腦，
我們還可以透過身體的各部位去記憶，
眼睛的圖像記憶、動作的慣性記憶、
鼻子嘴巴的氣味記憶、
全身毛細孔張開的情緒記憶。
唯有透過實際動手處理，
身體會回憶起曾遺忘的細節、
協助記住應該學習的重點、
長出更多以前未能知曉的見解，
這些都是闖越未來人生難關的資產。
人生如旅途，
出生即是邁向死亡的單行道，
過程才是值得留念保存的回憶。
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[靜心作業]
牌卡：寧靜、憂傷
靜心流程請按照上一篇靜心作業開頭。
人生總是會經歷很多讓人感到失控的事情，
但爸爸媽媽從小就教育我們
「不可以哭，哭什麼！」「再哭我就打你」。
“男兒有淚不輕彈”的下一句是
“只是未到傷心處”總莫名其妙被隱去。
你有多久沒有好好地釋放情緒了？
特別是面對極小的痛苦，
我們也習慣對自己說：
「那沒什麼，別太在意。」
彷彿太在意什麼就像是個笨蛋一樣。
放心，你不會變得更聰明了，
尤其是你長期欺騙自己的心。
平躺下來，深呼吸，
最近有沒有什麼事情讓你覺得
「算了，順其自然吧」、
「根本沒什麼，不要想太多」。
那些事情還真的就像是手指被玫瑰花刺了
一下，隱隱約約地痛，外觀毫無大礙。
你真的覺得過得去？
我說，孩子們，允許自己脆弱吧！
已經沒有人會為了你哭而毆打你了。
唯有眼淚才能洗盡內心蒙上的那層沙，
傷心有可能只是因為極小極小的事情，
但那傷心也是真實的，
那份真實是來自你的存在，
你還踏在土地上，還呼吸著。
丟掉勸世的正能量，那是微量的麻醉，
讓你走在陽光下卻不踏實。
你必須更為誠實地面對悲傷，
想哭就哭，即使不為了什麼，
情緒滿了就倒出來，
垃圾積在心裡不會變成葡萄酒。
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