看板 Aquarius 關於我們 聯絡資訊
我是1月的水瓶 做過好幾份工作 每次遇到連續大加班 工作壓力大的時候 回到家 看到家裡地板髒亂 或是一堆家事沒有做 就會對另一半發脾氣 覺得為什麼我在外面那麼累 但是回家還是要做一堆家事 甚至會有點焦慮看到家裡髒亂的樣子 最後就是一邊抱怨另一半 一邊又自己繼續整理 讓加班後的自己更累 有在想是不是應該要去看諮商 不知道有沒有瓶子也有類似的情況 覺得自己似乎沒有辦法好好的宣洩工作的壓力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.123.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aquarius/M.1633232078.A.494.html
blackvswhite: 錢掏出來找保姆清潔工實在 情緒不好別發在另一半 10/03 12:05
blackvswhite: 身上 對方又沒欠你 10/03 12:05
daisukiryo: 買東西╮(╯▽╰)╭ 10/03 12:42
whaleA: 換一個會打掃的另一半 10/03 13:39
maillot: 換一個不用加班的工作 10/03 13:48
Iristopher: 換個會主動做家事的另一半 10/03 15:27
eternalduck: 大吃一頓(把負面情緒發在另一半身上狠不好,家事感 10/03 16:49
eternalduck: 覺兩人要溝通一下 10/03 16:49
MiLUu: 還沒面對過 但我有跟對方說我不想做不能強迫 也不強迫他 10/03 17:08
tamaxd: 壓力來源明明是工作,卻把氣出在伴侶身上,久了也會影響感 10/03 17:37
tamaxd: 情喔。也許練習:工作壓力留在職場,找信任的人發洩;收拾 10/03 17:37
tamaxd: 家裡是誰的工作呢?如果比較累的那天就讓它繼續亂不行嗎? 10/03 17:37
tamaxd: 或者跟伴侶討論工作壓力與整理家務間的任務與平衡;諮商也 10/03 17:37
tamaxd: 很棒喔,除了吐苦水,也可以陪你釐清上述的東西。我自己是 10/03 17:37
tamaxd: 有好同事可以發洩工作情緒,如果那天真的苦到下班做不了事 10/03 17:37
tamaxd: ,我會跟伴侶說我今天很難過要擺爛躺著不煮飯吃外食。 10/03 17:37
annatzang: 亂就亂啊 假日再整理就好 10/03 19:40
annatzang: 告訴自己 事情都沒有那麼嚴重 10/03 20:29
kitty51024: 掃地機器人、自己空間隔出來叫另一半不要動,不開心 10/03 22:50
kitty51024: 時躲進去自己的房間 10/03 22:50
lamour26: 發脾氣是不太好,但只會把家事推給別人,這種態度都不知 10/03 23:30
lamour26: 道是發脾氣的人不對,還是懶散骯髒的欠罵。 10/03 23:30
lamour26: 還是建議不要發脾氣,但也不要都攬在自己身上,討論一下 10/03 23:34
lamour26: 可不可以花錢解決,如果情況不允許,就安排家事分工,如 10/03 23:34
lamour26: 果對方認為自己做不好就慢慢學,不要藉口一堆。 10/03 23:34
lamour26: 那些要別人接受生活品質搞一團亂的建議就免了。 10/03 23:37
annatzang: 他的問題是情緒問題 不是家事問題 只處理家事是頭痛醫 10/04 10:08
annatzang: 頭 腳痛醫腳 10/04 10:08
annatzang: 並不是他沒情緒問題只有家事分工不協調 不知道是怎麼得 10/04 10:10
annatzang: 出要別人接受生活品質一團亂的結論 10/04 10:10
annatzang: 而顯然原po也不是沒分工 如果家事分工下去就能做好根 10/04 10:11
annatzang: 本一開始就不會有這篇文章吧 10/04 10:11
Lafrente: 我會一起爛 10/04 12:09
manorlordy: 你的另一半也是有其他事情忙的嗎?先溝通請他一起分 10/04 12:31
manorlordy: 擔家事 10/04 12:31
manorlordy: 如果兩個都很忙,至少要想辦法先把髒東西收納藏好眼 10/04 12:32
manorlordy: 不見為淨, 週末有空再整理 10/04 12:32
egh: 去健身房打拳 10/05 15:31
max875e6: 打遊戲 重訓 打炮 沒炮打就拷秋勤 10/06 17:05
sophia810130: 賺錢是為什麼?為了生活品質更好,你現在會因為家裡 10/07 02:13
sophia810130: 髒亂而發脾氣,錢可以解決就用錢解決,拯救夫妻感情 10/07 02:13
sophia810130: 和生活品質和妳的情緒,值啦! 10/07 02:13
spongfan: 有時候事情多壓力大,脾氣就急,火氣很容易就出來。我 10/08 11:31
spongfan: 之前下班趕著回家煮飯也很容易心情不好,後來覺得晚吃 10/08 11:31
spongfan: 就晚吃、不然買外面的、亂了今天實在沒力氣整理等忙個 10/08 11:31
spongfan: 段落在做,會急會氣有時候是把很多事情抗在自己當責任 10/08 11:31
spongfan: ,可是壓力大累了又很容易做錯事:例如衣服忘記晾,還 10/08 11:31
spongfan: 不如睡個覺隔天再做。有迫切性的事我跟老公互相都會用 10/08 11:31
spongfan: 撒嬌的方式問對方可不可以幫忙,像我自己是有時間會做 10/08 11:31
spongfan: 家事可是如果被命令就會很反骨的不想做,然後比較有空 10/08 11:31
spongfan: 閒想事情的時候也會想到老公平常也幫忙很多的事。如果 10/08 11:31
spongfan: 真的大多家事都是原po在做,我可能會開玩笑說「老婆快 10/08 11:31
spongfan: 陣亡了需要支援」,看能不能讓另一半多少諒解我的心情 10/08 11:31
spongfan: 。 10/08 11:31