[吐草] 各種難吃的草

[nekogon (貓言)]

我也想在羊版發正面文章，但消極如我真的找不到讓自己快樂的方法QAQ


從小到大就被同儕間接灌輸了，「你就是一個不能活在這個世界上的廢物」

因為這樣自卑到嚴重失眠，跑去看憂鬱症門診吃安眠藥才能睡著。

過一段時間失眠好了，可是憂鬱的傾向跟自卑一直在我腦海中不斷的影響我的情緒。

就像是在死胡同裡面不斷撞牆一樣，明明知道「其實事情沒什麼大不了」，卻會在情緒的
渲染下無限放大放大再放大。

我想讓自己「快樂」，不是「裝的我很快樂」，不是為了保護自己「而用言語傷害別人傷
害自己」。

我受夠這種痛苦了，卻沒有辦法幫助自己走出來...

我要怎麼做，才可以放下過去，變成新的自己？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.63.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aries/M.1507217796.A.09F.html
推 cvcc: 推薦  “許添盛”醫師的演講 youtube上有
→ cvcc: 聽聽也許會有新的啟發
謝謝您的回覆，我會去找來看的！
→ James7878978: 多出去走走認識一些人，認識一個女生，你應該為了他
→ James7878978: 變得更好
因為是半工半讀的關係，休假我只想躺在家裡不動...我會找時間出去玩玩看的！
→ itispity: 接受自己，往往是放下的第一步，愛自己的開端。即使真
→ itispity: 的是廢物也接受自己是，但我相信，如果你真是廢物，就
→ itispity: 不會在這發文，因為你開始要認識自己接受自己突破自己。
→ itispity: 加油
但是我覺得我是這個世界上最該被否定的存在RRRR

人家常說要「有自信」，可是我不覺得我有什麼優點是可以拿了當初我有自信的關鍵...or
z
推 chanceee: 你需要的只是一個目標，一個可以讓你專心一致的目標。
→ chanceee: 不一定要是異性~~
我人生想做的事情還蠻多的，可是現階段能做的事情很少QQ
→ hahaiduno: 跟你有過相似的經歷，但我一直都在尋求脫離負面情緒的
→ hahaiduno: 事做，雖然還無法完全擺脫，但至少努力的過程讓我有走
→ hahaiduno: 下去的動力。
一起加油><
推 speedster: 你可以請醫師轉介心理師做諮商，多一些管道抒發^_^
我是面對真人的諮商師會讓對方覺得我很ok，我沒什麼，我只有透過文字才能說一些我不
敢說出來的句子QQ
推 lorena409: 還有很重要的，看醫生！吃藥，有時候很憂鬱是因為大腦
→ lorena409: 內分泌失調了！另外也可以吃吃看魚油，我覺得起碼對我
→ lorena409: 而言是有效的
感謝幫助><
推 Silence6056: C大專業
推 chaoyating: 推許醫師 +1
→ hidena: 需要被認同、存在的價值
說真的，我覺得...我的存在就像是太宰治一樣，失去了當人的資格，我跟旁邊的人格格不
入，也沒辦法跟他們交談，最終也只剩下吵架而已...
※ 編輯: nekogon (114.26.50.62), 10/08/2017 23:32:04
→ nekogon: 看了大家的推文，我一直很努力的在想，「我該怎麼做比較
→ nekogon: 好？」很努力的很努力的不要去聽那些閒言閒語，也不想要
→ nekogon: 因為別人的話語發生無意義的爭執之類的。
→ nekogon: 只是聽到果然還是不舒服就是了XD