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分手差不多一週,其實捨不得這段感情,但有鑑於前段藕斷絲連的等待對方,太痛苦,這 次下決心要用對方法,如果有好提議請分享~嗚嗚~ 步驟一:完全隔離 我狠心封鎖了對方所有社交軟體,然後發現想偷看也看不到哈哈,好處是不會因對方動態 而心情波動 步驟二:分心 讓自己有事做+不要胡思亂想,嘗試後覺得不要告訴家人朋友好像比較清淨...不然他們都 會在心情平靜的時候問:還好嗎?要不要聊聊?立刻被提醒自己在分手狀態=_=這個時期 真的要小心不要傷到家人,羊這時脾氣敏感 步驟三:療癒自己 個人的方式是運動+閱讀+逛街,忘了在哪看到,但失戀早睡真的好,羊精力充沛,用運動 發洩好適合;再來我會去書店找心理類的書來看,了解自己為什麼失敗,哪裡要改,看到 眼眶泛淚,再學習新的方法讓自己成長;逛街也不買,就是做平常很少做的事,隨性地走 進一間店買不常喝的口味,看到捐血車就捐個血。 目前只進行到這,發現自己好像很久沒專注在自己身上,太在乎對方;雖然很想抓著對方 肩膀搖他:我們不能好好談一談嗎?!不過我都忍耐了...認真執行著隔離...果真如前輩 們的經驗談,失戀真是一回生二回熟呢~好想快轉又必須經歷的過程。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.83.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aries/M.1525074662.A.BA3.html
judywong: 拍拍~目前我也是照著你這個方式在走... 04/30 16:53
tprupw6: 全面封鎖真的很重要 小心不要犯賤偷看XD 04/30 16:54
anicole0412: 你的療傷歷程很棒 不愧是堅強的羊 04/30 17:07
eppsiva: 一定要完全封鎖,照片刪光光,找事填滿時間,到處亂晃 04/30 17:30
eppsiva: 請家人朋友什麼都不要提,你不會想不開,但多講多觸景傷情 04/30 17:33
stuupidlier: 推一回生二回熟 04/30 18:10
liiyao: 時間可以帶走一切 04/30 19:03
q741326: 是好方法,加油!付出太多總是忘了愛自己,利用這空閒好 04/30 19:06
q741326: 好愛自己 04/30 19:06
autumnR: 記得不要跟共同朋友接觸,可能會二次傷害(如果有的話) 04/30 19:47
c19918043: 原PO加油!!! 04/30 20:00
etherces: 你好棒,為你感到驕傲,因為我做不到,超軟弱嗚嗚嗚 04/30 20:14
annawhite: 謝謝大家留言,我真的痛,雖然在哭,但會勇敢 04/30 20:43
y0350546: 一起加油,時間是良藥! 04/30 20:48
redsmall: 推時間~ 終究會過去的 Fighting! 04/30 20:55
sandra0000: 加油我也失戀了哈哈哈 這段時間真的超難熬 真的很想快 04/30 23:41
sandra0000: 轉 04/30 23:41
cc5678: 加油喔 05/01 14:35
rvd8164: 跟你一樣的方式.. 05/04 14:08