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各位羊羊大家好, 有一個困擾多年的問題想要面對 所以想來請教同是羊的大家。 羊很活潑,像小孩一樣,但是羊也很怕生,所以變成很悶騷的個性,我就是這種羊QQ 我記得小時候都沒有什麼害怕人際的情況,直到國小有一次被朋友說太驕傲了很討厭(我每次一高興就會得意忘形,沒想到會被討厭),我的個性就從外向變得超退縮,也變得很會自我檢討,常常討好別人,就是希望不要再被討厭。但這樣反而讓我更難跟別人相處,畢竟不坦承。 我有在學校做過諮商,也明白不要太在意別人的看法,包括小時候被同學討厭,可能也不用那麼放在心上。 但事到如今我也不知道要怎麼放下包袱,變回小時候原本開朗直接的那個樣子。 到成年後,我變得很不敢在團體中開口說話,總是被動交友,而且主動大部分都會失敗,每次講一句話都要想很久,但講出來還是尷尬。如果是別人主動搭話,就不會有這個問題,但我總不能一直靜靜等別人來跟我說話吧。 最近要寫論文,因為研究所需,需要向受訪目標攀談,昨天好不容易到了一個充滿潛在受訪者的地方,參加活動,我的內向病、社交恐慌又一個大爆發,完全沒辦法說出一句話。 我有觀察在場的人,他們大多都是彼此相識的人,我的孤立感就一直上升,我一直忍不住想,要是開口說我要做研究想請他們幫忙,如果話沒講好被拒絕怎麼辦。回想過去在進入新班級的時候,也常常出現這樣的心態,事後都會想,其實是自己擔心太多,根本沒人覺得我奇怪。但當下還是沒辦法從那種思考裡掙脫。 想要請大家給我一些建議,或是過來人經驗分享。(我發現把這些困擾打出來後,心裡就輕鬆不少了。)希望...我的論文能順利”開始”XD ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.145.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aries/M.1586690861.A.294.html
cvcc: 寫論文的過程就是訓練你忍受被拒絕 04/12 20:30
cvcc: 的不舒服啊(過來人的經驗…… 04/12 20:30
cvcc: 從收案被個案拒絕。寫出來內容被教授拒絕 04/12 20:31
cvcc: 要請口委被拒絕。 04/12 20:31
cvcc: 總之對於也是有點社交困難的我 04/12 20:32
cvcc: 這些過程比寫論文本身還難受啊 04/12 20:32
cvcc: 只能說。大家都是這樣走過來的 04/12 20:33
cvcc: 你不孤單。只能牙一咬忍一忍了 04/12 20:34
cvcc: 如果真的很沒膽就找人作伴一起去收案 04/12 20:34
cvcc: 或是找學長姐。各種管道幫忙 04/12 20:35
cvcc: 總是會有人善心幫忙你的 04/12 20:35
cvcc: 破冰就找一個看起來最善良的人問囉 04/12 20:37
cvcc: 不敢講就印一些收案文宣 至少發一發也能達到目的 04/12 20:38
cvcc: 要想被拒絕是正常的。有正向回應就該謝天謝地啦(我寫論文 04/12 20:45
cvcc: 常去拜拜。請求神明保佑XDD 04/12 20:45
cvcc: 如果是阿門路線就多禱告了XD 04/12 20:47
schonbrunn: 跟你一樣的狀況,不過漸漸的我努力說服我自己不要那 04/12 22:26
schonbrunn: 麼在意別人的眼光,只要沒有對不起別人,朋友什麼的 04/12 22:26
schonbrunn: 隨緣就好 04/12 22:26
schonbrunn: 人生沒有很長,自己活得自在比較重要,而且年紀越大 04/12 22:26
schonbrunn: 越不容易交朋友其實是很多人都會碰到的問題,畢竟年 04/12 22:26
schonbrunn: 齡大了經歷的事情多了,跟其他人的往來要像孩提時期 04/12 22:26
schonbrunn: 那麼單純本來也就是不太可能的事情 04/12 22:26
schonbrunn: 看開一點,不然心會常常被這種情況束縛,其實蠻不值 04/12 22:27
schonbrunn: 得的 04/12 22:27
lskd: 真的會很在意別人的看法跟眼光+1!明明理智上就知道對方算 04/12 22:41
lskd: 哪根蔥,但知道之後還是會被影響~我覺得還是要強迫自己轉 04/12 22:41
lskd: 變想法跟態度,這種事情是必要的訓練,久了就能跳脫出來了 04/12 22:41
lskd: … 04/12 22:41
JustSad: 坦誠(O) 坦承(……) 04/13 00:02
dotichi: 我也覺得自己跟你的成長歷程很像,就接受自己的缺點,保 04/13 01:39
dotichi: 持被拒絕是必然成功是幸運的想法應該。試著找一個看起來 04/13 01:39
dotichi: 比較親切的人開始建立自信,再接著請他幫忙找其他人下去 04/13 01:39
dotichi: ,或是請朋友陪你~希望你可以順利進行加油~ 04/13 01:39
ellen823: 說服自己拋下自尊心,被拒絕坦然面對的能力也是一種實力 04/13 05:49
season5587: 一開始先拉幾個朋友陪你一起去呢? 04/13 09:12
calapopo: 我情況跟你完全一模一樣...突然某天被說很愛出頭後, 04/14 03:07
calapopo: 就開始陷入這種枷鎖走不出來都覺得自己心理生病了... 04/14 03:08
calapopo: 非常在意別人眼光評價,不敢跟陌生人打交道除非有熟人在 04/14 03:10