→ insaneness :油漱法+雪松純露噴鼻子,可以緩解症狀 02/26 13:39
油漱我一直都有呀，對鼻炎完全沒用
雪松純露這裡買不到，可以用精油稀釋抹鼻腔嗎?
推 WannaSoar :想到之前我朋友去看張步桃(中醫,已過世) 一周早上就 02/26 14:06
→ WannaSoar :不會被鼻涕塞住了 也開始聞的道味道XDD 他開過兩次刀 02/26 14:07
→ WannaSoar :都沒用 是不是找好一點的中醫呢? 02/26 14:07
我去年底看過一陣子中醫，真的有效，但是那位醫生沒辦法用保險付
加上藥費我實在完全無法負擔，所以現在停中醫中藥
打算等年底搬回台灣之後再來好好調養 (台灣健保真好)
目前我也沒有抱著要根治的希望啦，只想減緩症狀
讓我可以趕快寫論文才能快點回台灣
推 greenfetish :我是只有換季的時候會狂打噴涕鼻塞,是調5%的德國洋甘 02/26 15:11
→ greenfetish :菊按摩油睡前抹全身(一次差不多用掉15ml),我感覺跟吃 02/26 15:12
→ greenfetish :抗組織胺差不多,抹了會很想睡然後隔天過敏的情況會好 02/26 15:13
→ greenfetish :很多,不過是救急用,季節到了過敏還是會再來一次 02/26 15:14
推 insaneness :土木香/香桃木/雪松，濃度要調很低才可擦鼻子上。也 02/26 15:38
→ insaneness :可吸聞精油:白千層/尤加利/羅文莎葉等等 02/26 15:41
→ insaneness :濃度(書上寫)1.5%以下,擦在鼻腔外部周邊就好了吧~ 02/26 15:46
推 ateatea :我也是鼻子過敏 早上只要發作了就一整天流鼻水 後來 02/26 17:01
→ ateatea :早上醒來時在被窩裡先戴好口罩在起床不要讓鼻子吹到 02/26 17:02
→ ateatea :風 就不太會那樣了 雖然偶爾也是會失敗 但至少不會常 02/26 17:03
→ ateatea :常發生了 你可以試試看 02/26 17:04
推 WannaSoar :這樣的話 要不試試看洗鼻nasya?因為我沒有鼻過敏問題 02/26 17:28
→ WannaSoar :所以沒研究 但有看過討論 02/26 17:28
→ WannaSoar :沒幫助嗎@@? 02/26 17:33
板主那篇其實就是回我的
當時我還不是芳療咖，是在歐洲過敏+花粉症
全身癢到不行擦什麼都痛，又是整天不停的鼻水眼淚 (比現在恐怖很多倍)
義大利文又很爛沒去看醫生
所以有點急病亂投醫的心態跑來芳療板問
結果板主好親切的回答了一大篇
所以後來回美國之後就開始認真接觸芳療，之後再被板主的素顏照煞到
然後就變成全芳療咖了XD
洗鼻器我前年確實有用過幾個月，結果連鼻塞都沒辦法排除
(水會卡在鼻腔裡沒辦法從另一側鼻孔流出，很難受)
更不用說是其他過敏症狀，所以後來就停了
推 veela :我自己是用喜馬拉雅雪松,本來不太喜歡這味道,就拿來 02/26 18:12
→ veela :薰香消耗,沒想到歪打正著,很久沒有過敏了,連帶氣喘 02/26 18:13
→ veela :也沒發作,晚上薰香很好眠不過敏,現在愛死它的味道了 02/26 18:14
好，我來試試看...
我因為長年鼻塞，嗅覺已經有一點點遲鈍
雖說食物味道都還聞得到，但是用擴香儀常常要比較開比較強才聞到
我沒在擴香的時候，其實別人進我房間都還是會聞到精油
只有我自己聞不到 (不是嗅覺疲乏，我從外面回家也一樣聞不到 XD)
之前用雪松擴香的時候，我是幾乎完全聞不到味道的
今天來試試看效果怎麼樣
推 kueche :之前吃quercetin覺得滿有用的 不知道這算西藥嗎 02/26 21:50
推 chungjan :印象中茉家的鼻腔保護油是源自oshadhi的Protective 02/26 22:00
推 amberwaves :我症狀和你很像，以前抹油沒用是因為鼻塞+擤鼻涕， 02/27 00:26
→ amberwaves :油都被擦掉了，後來洗鼻子很有效果！此外常用松柏類 02/27 00:27
→ amberwaves :擴香也不錯（尤加利我無感）。鼻子過敏油可在早起時 02/27 00:28
→ amberwaves :搓鼻翼兩側迎香穴處，搓到發熱，沒事按摩迎香和人中 02/27 00:29
推 QQduck :有沒有可能是花粉症？症狀在剛去幾年不會發作，一直 02/27 01:18
→ QQduck :要到體內累積足夠過敏的量才會發生... 02/27 01:18
花粉症我也有過，不過和這次不太一樣
當然也有可能不同的時間會有不同的症狀
我會再注意一下
謝謝大家熱心的建議 (還有私信建議我在脊椎兩側塗油的板友，也很謝謝！)
我會都來試試看
希望大家都能安全度過季節轉換的時間～
推 thenight :我自己一到冬天時，晚上就會鼻塞&張嘴呼吸(不是感冒 02/27 03:31
→ thenight :不知這是否算是過敏性鼻炎的一種...但中醫師建議我 02/27 03:32
→ thenight :晚上帶著毛帽睡覺，把額頭蓋住保暖，後來就好了！ 02/27 03:32
→ thenight :原PO不嫌棄的話也可以試試看^^" 02/27 03:32
其實這個我也有在用
主要是要保暖 (我房間很冷，靠室內暖氣不夠，我又有全身冰冷的毛病)
睡覺的時候常常是身體用電毯，頭部用圍巾或帽子包住
不過最近回暖就沒繼續，今天晚上再來試試看
謝謝 :)
→ leeano :可以試試泡白磺泉 對鼻子呼吸道很有幫助 02/27 10:06
→ leeano :但前提是要常常泡 我以前冬天時鼻子過敏很嚴重 但搬 02/27 10:08
→ leeano :至北投家中有溫泉後 一週泡五天 泡一陣子 過敏幾乎 02/27 10:09
→ leeano :改善很多很多 02/27 10:10
→ jellicolin :擴香聞不到味道還是有作用的喔。不要急著調高劑量， 02/27 11:52
→ jellicolin :讓它順其自然，慢慢來。還有一定要很注意下半身保暖 02/27 11:53
→ jellicolin :穿襪子、厚的保暖褲、坐著的時候鋪小毯子都有幫助。 02/27 11:54
保暖的部份我有很注意
因為體質太容易全身發冷了，之前在中醫叮嚀下
已經養成隨時多穿一件覺得需要的衣服的習慣
→ WannaSoar :請參考 02/27 12:54
謝謝！ (也非常感謝妳的私信)
請問這是些是要全部一起用才有效嗎？好幾種我都沒有...
還是其中選幾種使用就可以？
推 lotusmoon :我感冒看醫生的時候，醫生都會用一根塑膠管接機器， 02/27 13:54
→ lotusmoon :吸鼻涕用的，來清潔鼻子，你要不要去找個叭噗來試看 02/27 13:55
→ lotusmoon :看能不能把鼻涕吸出來。 02/27 13:56
這是嬰幼兒的家用電動吸鼻器吧？
話說，之前回台灣的時候，妹妹看我鼻涕很多
幫小孩吸完鼻涕之後還來問我要不要用 XD
不過真的有人拿這種給嬰幼兒的東西吸自己鼻子嗎？
推 WannaSoar :我覺得不用全部 找你有的就好 02/27 16:31
推 hibiscuspink:芳香療法大百科推薦花粉症可以吸入薰衣草或尤加利的 02/27 18:03
→ hibiscuspink:蒸氣，或使用洋甘菊和香蜂草精油，裡面提到松紅梅有 02/27 18:03
→ hibiscuspink:含抗組織胺(西醫開的過敏藥就是這個)，對鼻塞也很有 02/27 18:04
→ hibiscuspink:幫助，給妳參考(我也是個過敏人，我覺得運動也很有 02/27 18:04
→ hibiscuspink:用!) 02/27 18:04
推 hibiscuspink:眼睛可以濕敷玫瑰純露或是洋甘菊浸液(非精油) 02/27 18:10
洋甘菊浸液這個我來試試看！
之前買了很多有機洋甘菊，結果中醫說不准喝
一直在想要怎麼辦...
話說，用蒸餾機把洋甘菊做成純露來敷眼睛的話也可以嗎？
芳療板真是好溫暖的地方，真的很謝謝大家在板上或寫信給我的建議！
其中幾個方式嘗試之後，有感覺好一點點了
精神還是很差，但是和前幾天比起來算是改善不少
※ 編輯: chataulait 來自: 67.180.85.122 (02/27 18:24)
推 pastoris :多吃些補腎氣食物，栗子羊肉阿膠，菊科不適合你太寒 02/27 21:34
→ pastoris :了。 02/27 21:34
推 pastoris :若是過敏反應鼻腔腫脹，試試看白松香+土木香+膠冷杉 02/27 21:37
→ pastoris :蒸汽吸入 02/27 21:37
→ lotusmoon :連結是嬰幼兒用的，但是我去診所醫生有幫我吸鼻子， 02/27 22:22
→ lotusmoon :只不過是大台的，但是你還是可以試看看，我家附近三 02/27 22:22
→ lotusmoon :四家診所，只有一家有在幫人吸鼻子，阿母就穿挑那家 02/27 22:23
→ lotusmoon :看感冒，鼻塞時吸完鼻順暢的感覺好舒服。 02/27 22:24
→ lotusmoon :你可以先去藥房買像叭噗一樣的手動吸鼻器，試試看吸 02/27 22:31
→ lotusmoon :不吸得出來，若是吸得出來，那不是很好。 02/27 22:32
→ hibiscuspink:我不知道那樣可不可以耶，我只是查了那本書再貼上來X 02/27 22:37
→ hibiscuspink:D 02/27 22:37
推 lmllin :北加今年好像花粉季來的早,我跟小朋友也開始有症狀 03/02 15:24
→ lmllin :quercetin 算是天然抗組織胺,可以試試,或用擴香儀 03/02 15:26
→ lmllin :加藍艾菊 03/02 15:27