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先生今年34歲,從事電子業,算高壓力族 兩個月前突然在上班中感到心臟不舒服,急診後發現血壓已經衝破150關卡 治療後到現在也沒有降低到哪裡,大約都140左右,好一點130左右 。 情緒也因為血壓起伏變不小,睡眠品質也不好 想請問各位,我能選哪幾種精油讓他加強睡眠品質並且降低他心情的起伏。 我以前只有買茉家的薰衣草精油跟安寧夜晚的精油然後點在鹽燈上 。 之後也沒有再購入。 只是看他面臨轉職跟心情的憂鬱,做太太的有時真是有心無力……如果有看過我以前文章 ,我自己也正為了因為脊椎疼痛的問題困擾 。 我想請問茉家的精油或純露我可以選擇哪幾種幫助我先生,讓他血壓平穩 。 感恩…… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.144.200 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1411671683.A.C16.html
abskyo : 薰衣草可以幫助放鬆,也可以降低血壓,依蘭也不錯哦 09/26 10:04
abskyo : !他的狀況我想按摩搭配薰香會比較好 09/26 10:04
AmorSophia : 其實我覺得妳應該先觀察先生是肝還是心臟是否有出 09/26 12:26
AmorSophia : 問題耶~高血壓通常只是表證,深層的問題更需要重 09/26 12:26
AmorSophia : 視 09/26 12:26
jdaemon : 他做了各項檢查,還另外健檢數值都正常,有點三高, 09/26 16:25
jdaemon : 其它都ok… 09/26 16:25
rosabella : 如果不考慮遺傳因素,可能因為胃不好所以血壓偏高@@ 09/26 17:20
Starwindd : 薰衣草、伊蘭、佛手柑、橙花 20:20:5:1 09/26 20:37
cutestball : 我先生也是各項指數都正常唯獨血壓超高,最高曾飆破 09/27 10:20
cutestball : 160,看醫生也查不出原因只能歸咎於遺傳,不過醫生說 09/27 10:22
cutestball : 高血壓除了心臟外也要注意腎臟問題,所以飲食一定要 09/27 10:23
cutestball : 清淡作息一定要正常,在長期服藥要先生血壓可控制在 09/27 10:24
cutestball : 130/90左右,但近期養成騎自行車的習慣後發現有運動 09/27 10:25
cutestball : 的那天血壓降到120/80左右,沒運動就不會降 09/27 10:27
cutestball : 薰衣草雖可幫助放鬆,但生理問題還是要回歸根本之道 09/27 10:29
cutestball : 以上是我家的經驗,供您參考^^ 09/27 10:30
cutestball : 對了血壓高也會讓眼壓高,眼壓高又會引起頭痛喔 09/27 10:33
spaceegg : 苦橙葉也有放鬆效果 09/27 19:47
jdaemon : 先生是被評斷心因性高血壓,已經準備離職養身,他 09/27 22:05
jdaemon : 覺得自己是累過頭……不過看他越來越難入睡…… 09/27 22:05
magiclamp : 甜馬鬱蘭 09/28 05:55