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因為自己不喜歡白開水喝起來沒味道 之前都習慣純露30ml加進每天的飲水量 不過有醫生說為了不造成細胞吸收的負擔(畢竟純露還是有作用性) 建議白開水還是要喝到1500-2000cc以上,不與純露併計 這對我來說可能就有些太多了,畢竟每天坐辦公室、對水分的需求沒那麼大 不知道各位是怎麼處理的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.96.41.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1427686133.A.CDD.html
roroemma : 那就把純露減半吧…話說我每天只喝10ml.... 03/30 11:59
hibiscrub : 沒喝到1500有點少…就強迫自己喝會想要上廁所,剛好 03/30 12:42
hibiscrub : 坐辦公室可以讓自己起來動一動 03/30 12:42
mousepupu : 水:純露=寶特瓶600ml:1瓶蓋 03/30 13:24
好像沒將我的意思表達完全 我是說,除了純露加水稀釋的份量之外, 大家還會另外再補充每日需求量的純粹白開水嗎? 還是只要加起來有到水的總量? ※ 編輯: terey (120.96.41.130), 03/30/2015 13:47:37
immoi : 純露量一天加起來不是也建議30ml而已,影響沒有那 03/30 14:32
immoi : 麼大吧?(1500跟1470的差別不大) 03/30 14:32
immoi : 純露加水的水還是可以當水計算的啦,不用另外算 03/30 14:34
kathyqueen : 30ml已經是治療用量了唷 通常是5~15ml左右 03/30 17:02
lovelaluku12: 不與純露併計→是指不計“純露的量”,不是“加了 03/30 18:57
lovelaluku12: 不是“加了純露的水量” 03/30 18:58
terey : 瞭解了,一直想說純露稀釋到水中那就不是純水了 03/30 21:34
terey : 謝謝各位 03/30 21:34