[心得] 我的抗痘心酸血淚史

[purple0226 (墨墨)]

感謝芳療版各位的分享，讓痘花臉可以出門見人了（擦淚

我的抗痘史大概是從兩年前為分割線，在這之前只有月經前偶爾下巴冒幾顆痘，平常都沒
事可以安全出門不會嚇死人。兩年內突然鼻子以下兩側臉頰+下巴狂暴痘，消了又長，長
了還沒消又繼續長。這段期間確實曾經短暫睡眠出問題和經期不穩定，但是不管身體狀況
是好是壞痘痘都沒消停過，所以我大膽假設痘痘跟睡眠、經期無關。為了抗痘，幾乎只要
有人跟我說哪個醫生好我就會去掛號，吃/擦什麼藥有效就會立刻去買，大概只有A酸還沒
試過，因為皮膚科醫生說我還沒這麼糟糕不需要使用（還不夠糟嗎=口=？），腸胃科說他
一堆年輕病人肝癌吃A酸來的（那為什麼還這麼多人吃=_=？）我手邊有一堆藥和抗痘產品
的殘骸，快要久痘成良醫可以告訴你什麼有效什麼無感=_=

======以上為廢話======

目前多方實驗後抗痘最有效的方式為敷我家天然蘆薈和天天敷臉

敷蘆薈：大約一星期有感，痘痘會消失但是痘疤仍在且一旦停止敷蘆薈，痘痘又開始繼續
長給你看，長期用蘆薈敷臉有發現皮膚容易過敏，後來就停止。敷蘆薈其實很麻煩，不能
碰到皮，不然會癢，而且蘆薈汁液一直滴落，不能在書桌前邊唸書邊敷又不能爬手機做其
他事（這點很重要XD），唯一的優點是中間沒用到的果肉可以拿來吃超好吃！

天天敷臉：實驗期間大概是兩個月，實驗過茶樹/永久花/大馬士革玫瑰/聖約翰草/德國洋
甘菊/香蜂草純露,後來發現...不管是哪個都沒用...也不是說哪個都沒用，而是效果都一
樣
，曾經嘗試把純露加坡尿酸增加保濕，但發現效果都一樣。結論就是沒有哪個純露特別有
感。
所謂的天天敷臉是一天平均敷兩次以上，每次都讓沾濕純露面膜停留在臉上N分鐘以上，
這個方法真的很耗時間！印象中曾經看過新聞說天天敷臉反而傷害皮膚=口=？而且一天只
要少敷一次臉（晚上仍有敷），或是僅用拍臉未停留N分鐘以上，隔天馬上冒痘屢試不爽
。
有嘗試使用版上推薦的c大配方、茶樹精油（有一次嘴角附近長痘抹茶樹精油，痘痘沒消
反而造成嘴角破皮好痛QAQ)、薰衣草精油抹痘都無感，痘疤也是永駐臉上

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我很少化妝，目前保養方式是
卸妝+清潔》美神+維他命E油一顆》濕敷純露N分鐘》c大配方》乳液或精華液
白天就省略維他命E油和濕敷改輕沾，多了防曬。我覺得維他命E油似乎對於痘疤挺有效的
，真正讓周遭人感受到痘疤減輕是使用維他命E油一週後(原本這兩年滿臉痘疤痘痘讓我都
只感帶口罩出門QQ),但由於照片太嚇人怕版友晚上作惡夢就不放上來了XD
請問還有什麼需要改進的地方嗎？我想找個方式取代天天濕敷臉兩次以上（本身愛喝水，
水分攝取量應該足夠，真不知道為何臉部如此缺水)...擔心敷臉頻率太高臉會爛掉+其實
很
耗時間，懇請各位大大給予建議

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.37.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1429318854.A.4B7.html
推 hibiscrub   : 覺得敷臉不用敷太久，3-5分鐘就可以了~
3-5分鐘我也覺得好久（掩面
爬文美保版說天天敷臉要看狀況，有的面膜適合，有的太營養+防腐劑不適合。想請問如
果是用天然純露也限制嗎？
推 wowsdsd     : 請問維他命e油去哪買的？那一牌？謝謝
牌子是優倍多，我是屈臣氏特價隨便買的，其實沒有很建議這牌，因為聽說維他命E要看
成分（化學公式）但這罐上面找不到任何標示
※ 編輯: purple0226 (111.82.37.170), 04/18/2015 10:29:31
推 akirahinata : 我痘疤也很多 剛好看版上有大大用美神 我就開始了
→ akirahinata : 芳療不歸路 用美神ㄧ個月臉白很多 後來再用c大的也
我現在是用c大配方以美神為基底，沒感覺變白，反倒覺得變黃變黑（掩面）請問美神可
以日曬嗎？會不會是因為曬到太陽？可是印象中美神和c大配方成份裡面沒光敏性物質啊
推 chinkahei   : 原po要不要去看婦科呢？我也長痘很久時間，
→ akirahinata : 好轉很多 但可能排毒關係 我下疤神會冒痘 但總之臉
→ chinkahei   : 後來發現是內分泌問題，吃藥調理就不太長了
我有看婦產科（有輕微內分泌失調）+照超音波（正常），但醫生只叫我吃好睡好，沒開
藥也沒叫我複檢
→ chinkahei   : 抱歉插到a大的推文了>_<
→ akirahinata : 好轉真的很多 陳年痘疤有淡化不少
第一次痘疤有變淡反而是維他命e油的功勞，不知道每天一顆量會不會太高？
→ akirahinata : 沒關係 我用手機比慢xd
→ chinkahei   : 我也有用美神，還有用ISUN的苦橙油，感覺也不錯
品天然產品目前對我來說是高價位買不起(觀望蜂膠膏好久了orz)請問我單用稀釋苦橙葉
有用嗎？
推 akirahinata : 我現在是沒用美神 就用純露跟c大的抗痘霜 加按摩
→ akirahinata : 皮膚摸起來是平滑的 新痘疤要再努力QAQ
※ 編輯: purple0226 (111.82.37.170), 04/18/2015 11:26:00
推 chinkahei   : 苦橙葉的部份我不清楚，但蜂膠膏我覺得修復有效
→ chinkahei   : 可是退大痘我只有在初期覺得有效，後來就沒用了XD
推 ayako2306   : 我本來不長痘，後來有一年突然大爆痘，嚇到自己很
→ ayako2306   : 自卑，看好幾次西醫也沒用，還被醫生擠痘擠出凹疤，
→ ayako2306   : 後來放棄，有次感冒去家附近看中醫，醫生說我腸胃
→ ayako2306   : 有問題所以痘痘長兩側，吃藥2個多月痘痘就不長了，
→ ayako2306   : 現在剩痘疤，但真的覺得接觸芳療後痘疤消比較快。
有看過中醫，也有說腸胃不好（本身會無故一直拉肚子）但是看健保中醫都沒效，有效的
自費那家太貴就放棄治療了XD請問a大是看哪家？如果在台中我就衝去看:D
推 likeblue    : 我跟原po有點像，痘痘一直困擾我，情緒與壓力是影響
→ likeblue    : 比較大&飲食習慣也是。現在用苦橙葉、真薰、廣藿香
→ likeblue    : 搭配植物油，配方常常換(苦橙葉是去芳療家時,諮詢
→ likeblue    : 後建議我可以用，給原po參考)
我有把真熏和c大配方裡的廣藿香一起用，會在試試苦橙葉，感謝！
※ 編輯: purple0226 (111.82.37.170), 04/18/2015 14:21:02
推 ITEinamoto  : 跟我狀況好像，臉爛真的很崩潰
→ ITEinamoto  : 現在還持續長……
推 alwaysdreamz: 也可以試試玫瑰草、花梨木喔
→ purple0226  : 剛剛赫然發現我一天敷臉就要用30cc到50cc,用量好可
→ purple0226  : 怕>_<
推 Junooo      : 瑜珈 運動
推 akirahinata : 美神好像沒光敏性 我皮膚是白蠻多（？
推 lesleyliu   : 試試看三週不要吃麩質麵條麵包之類 寫飲食日記 我以
→ lesleyliu   : 前也是醫生叫我吃a酸但我不想 吃七八年的皮膚科藥
→ lesleyliu   : 都長囊腫大痘 就是什麼方法都試過朋友才跟我說叫我
→ lesleyliu   : 去抽血測過敏原 其實現在很多人對麩質是過敏的只是
→ lesleyliu   : 不自知
大驚！！！沒想到麩質也有可能出問題！我會嘗試一陣子不吃試試，謝啦:D
推 idvera      : 我是自己作手工皂, 用50%苦楝油的配方下去做, 就我
→ idvera      : 而言,對痘痘有改善
※ 編輯: purple0226 (61.223.26.247), 04/20/2015 15:40:24
推 onlyyou0601 : A酸目前有醫學研究拿來治療跟抑制原發性肝癌的轉移
→ onlyyou0601 : 不是A酸造成肝癌，如果不是你聽錯了就是那位醫生唬
→ onlyyou0601 : 。
推 verollny    : 台中我推華雨中醫我會每個月從台南去台中看
→ verollny    : 醫生把脈很厲害有健保也有自費水藥
→ purple0226  : 好的！我會去看看，感謝推薦，希望人不多不用等XD