[發問] 準備出國了卻沒有安全感

[camelliantua (巴比代爾)]

想請板上前輩們幫忙看看出國的準備夠不夠力...星期一凌晨的飛機，怕是來不及補貨只
能
徵求plan b了

手邊現有
A.純露：白玫瑰、菩提、香蜂草、羅馬洋甘菊

B.魔杖：鹿女、酒神、阿南西、編織、極光、蘇摩

C.單方精油：甜橙、佛手柑、快樂鼠尾草、真正薰衣草

D.花精：崔玖教授的診斷複方、白栗、松樹

我很容易緊張不安，進而影響生理（過度換氣，或是輕微胃痛）
再過不到24個鐘頭要去日本了正準備行李，
暫定帶：鹿女、酒神（保養品）、阿南西（防蚊）、極光（助眠）、複方花精、白栗花精

現正擔心純露該帶哪瓶？（我平常是看心情喝跟當化妝水）因為仔細觀察自己手邊的現有
物好像沒有能淨化空間的品項、原本要添購杜松純露卻忘了...

菩提純露能夠暫時頂替嗎？因為我體質比較敏感...很擔心開心出去玩結果又弄得自己超
累
（會有三天住海景飯店，但我偏偏在水的附近很容易被...Q_Q)

想請教各位以上材料有哪些是必備的或是可以加工的嗎？（我手邊有荷荷芭油跟酒精）
拜託各位先進幫忙解答了...我緊張到失眠>_<

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.52.49
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推 chataulait  : 只是出國玩需要這樣嗎？
推 xysati      : 出國玩搞這樣會不會壓力太大了?
推 chataulait  : 我到覺得妳可以試試只帶一瓶油當卸妝、面油、身體
→ chataulait  : 按摩，其他什麼都不要帶，試試看這樣
→ chataulait  : 光看妳文章就已經覺得累了耶
→ drawingyou  : 如果在台北，去佛化人生補貨個白色鼠尾草攜帶淨化？
→ drawingyou  : 或是買個艾草皂(百貨公司看看)。我出去玩會帶純露+
→ drawingyou  : 真薰(岩蘭草)+面油。白色鼠尾草記得包好，不然被海
→ drawingyou  : 關狗狗聞到就破功了T_T
推 pd3mnd      : 妳還沒出去就開始緊張了啊！表示帶什麼其實不重要！
→ pd3mnd      : 不如去看個身心科請醫師開點穩定情緒的藥帶去，藥
→ pd3mnd      : 不是洪水猛獸。油跟純露隨便挑一罐就好，出國不要
→ pd3mnd      : 為了身外之物耗神到這樣。
→ pd3mnd      : 假日來不及就去藥房請藥師拿合適的藥帶去
嗨...我以前很依賴藥物，前陣子又發病後才改用芳療法、所以很怕不夠全面。藥物目前僅
剩以前在美國時用剩的褪黑激素助眠（偶爾）

05/31 09:29
→ facatess    : 看你準備的陣仗 我以為你要出國念書或工作@@ 出去玩
→ facatess    : 是要放鬆的呀 是第一次出國嗎?難免會緊張但你好像
→ facatess    : 太過了 如果是有同行 別人都會被你的情緒影響到
抱歉其實常出國的Q_Q、但這次因為要接觸海所以感到有點擔心

05/31 10:49
推 qi3qi3      : 請問原po是凡事都要準備齊全的性格嗎？ 我覺得不需
→ qi3qi3      : 要把焦點放在自己缺了什麼or有什麼壞事會發生，把注
→ qi3qi3      : 意力放在玩樂和享受的部份，心情自然會放鬆許多
→ qi3qi3      : 如果一直想著自己的問題，反而會緊張。
→ qi3qi3      : 這不需要精油純露，僅需一念之轉。
推 qi3qi3      : 精油的話就隨身帶罐方便使用又可以讓妳安心放鬆的即

謝謝我知道了：）


05/31 12:33
推 facatess    : 若是容易緊張得話 下次試試一周前就開始準備行李
→ facatess    : 你會覺得時間比較充裕 該帶的也會都帶齊:)
→ facatess    : 至於非必要的哩哩叩叩就別帶了啦
→ pplilian    : 你整個人真的也太緊張了吧......只是出去玩啊
→ pplilian    : 精油是放鬆的不是讓你變成負擔的吧

謝謝各位前輩回覆～我想我真的太緊張了，因為常出國所以沒想到要提早準備，之前都住
國外親戚或朋友家，沒想過要淨化空間
我會參考大家的意見，也會讓自己情緒平穩些
※ 編輯: camelliantua (123.195.52.49), 05/31/2015 14:29:09
推 gugugee     : 我是在國外會想東想西的 都在國外才想到東西沒帶(甌
→ gugugee     : 我覺得紅栗花精很有用