[發問] 經前症候群太久

[artapple (art apple)]

其實是老毛病了  我生理期常常遲到

但是生理期的量、時間都ok 僅有點小小悶痛而已

生理期結束後的排卵期的時間也算正常

但...排卵期後 沒多久

就開始漫長的經前症候群 可能兩個禮拜 可能三個禮拜

生理期才姍姍來遲


最明顯的現象是胸部脹痛，再來就水腫、皮膚不好

這段期間都會變得很醜...又胖又皮膚暗沉長痘

但生理期一來 水腫退了 就恢復正常了


如果只有生理期前幾天這樣，那無妨，

但這症狀真的太慢長了

胸部脹痛很不舒服 水腫的身材很難穿衣服 皮膚又糟

然後維持這狀況兩三個禮拜 不知道何時警報才會解除 真的讓我很困擾


之前曾經去看婦產科醫生

醫生很樂觀的說「人體又不是機器，生理期遲到很正常啊，三個月以內都算正常」

然後照超音波，也沒照到什麼問題


最近開始接觸精油

我現在會在睡前用快鼠擦下腹部  偶爾調薰衣草或依蘭

目前還沒有很明顯的感受

不知道還可以用什麼精油來改善這狀況

無論是減輕症狀 或 縮短症候群時間都可以



我手邊的精油有

天竺葵 檸檬 胡椒薄荷 柑橘 檸檬草 尤加利 薑 迷迭香 薰衣草

大/小茉莉原精 蘇格蘭松 肉桂皮 淨化複方（荷柏園） 快鼠

荳蔻玫瑰 絲柏 葡萄柚 檸檬尤佳利 安息香 茶樹 乳香 依蘭

花梨木 佛手柑  愛情之鑰複方（lingerlab） 放下複方（F家）




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推 darkdaffodil: 如果是我會選快鼠 絲柏 花梨木 淨化來互相搭配試試
→ darkdaffodil: 看 再挑出有效的組合 臉部問題我想推薦你用杏仁酸吶
推 alongiris   : 我也是很嚴重的!我中西醫都有看 看中醫效果比較好
→ alongiris   : 另外有吃月見草還有買了一套酒神  這次生理期似乎
→ alongiris   : 有稍微改善 大概用了半個月
推 lindacat0121: 我pms也很嚴重，也是會延續3週左右，昨天剛好在找配
→ lindacat0121: 方，看到絲柏+天竺葵+檸檬，正想去買來試試看，給你
→ lindacat0121: 參考
推 aroma123    : 絲柏如果子宮或乳房有纖維瘤不能用哦！高血壓也要
→ aroma123    : 避免使用！
→ glocat      : 推一個跟芳療無關的運動，還有除濕，經前不舒服的
→ glocat      : 時間跟程度都減低了。
推 GO77        : 我會用玫瑰天竺葵、薰衣草、快樂鼠尾草。通常我月經
→ GO77        : 前感冒吃了西藥，月經就會遲，但擦了之後就準時報
→ GO77        : 到了～～～～