[發問] 讓自己不容易被話語影響的精油

[oxalis273 (發呆無限期)]

自從開始接觸芳療之後
慢慢開始檢視自己的個性

一直是個很不會說「不」的人
明明自己有其他想法或是有更應該處理的事情
但是只要人家用激的或纏的，就完全無法招架
接下來就常常做得很不開心
尤其是最後影響到原先應該要處理的事情
長期下來情緒累積，就會爆炸
但這社會其實不太關心你為什麼爆炸
這樣的表現，常常會得到這人就EQ不好的評論


發現自己的問題的根源之後，開始試著說「不」
但是常常會遇到有的人在你說不的時候，會用價值批判你
認為你就是不夠認真、不夠努力
甚至還有人做不適當的比較，說誰誰誰就可以，為什麼你不行
仔細思考，這比較根本就不合理，因為每個人的優先順序本來就不同
但雖然知道這比較不合理，還是很受傷
開始會想東想西睡不好


目前主要在使用的有佛手柑，也有用岩蘭草
佛手柑對我來說在平復心情上比較有效
至於岩蘭草穩定氣場的效果，我個人是沒什麼感覺


所以想問問大家是否有其他可以讓個人比較不會受到外界觀感或話語影響的精油
謝謝大家


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