推 LazyPiggy : 葡萄柚精油可以 不過老實說運動最有效 精油只是輔助 07/05 20:39
→ aaasunlit : 謝謝 我每週會運動3天 體重也標準偏低 但仍不夠緊實 07/05 21:31
推 ace99927 : 刮痧也滿有效的 07/05 22:20
→ ufxlily : 我個人用小回香+絲柏覺得挺有用的^^ 07/05 22:46
→ ufxlily : (茴香) 07/05 22:47
推 jun2006 : 要緊實試試重訓吧 07/05 23:24
推 aboveground : 吃中藥 07/05 23:29
→ aboveground : 有氧+重訓 07/05 23:29
推 kathyqueen : 你現在的運動是不是有氧運動? 試試重訓 07/05 23:31
推 akiracomw : 重訓+調整作息後本來都是氣結的大腿現在變通順不少 07/06 00:13
→ akiracomw : 說，我也是瘦軟人，在增加肉量中 07/06 00:13
→ drawingyou : 吃的食物也要均衡才能看到效果，我是看李一休的方法 07/06 08:19
→ drawingyou : 做～(和芳療無關 07/06 08:19
→ drawingyou : 先重訓，再有氧，吃的要達到基礎代謝 07/06 08:20
推 ruby5432hk : 我最近有做精油+遠紅外線的排毒，有排水（消水腫） 07/06 10:32
→ ruby5432hk : 功效！還蠻神奇的！很推！ 07/06 10:32
推 b409100066 : 肌肉不會因為精油出現 脂肪也不會因為精油消失 持 07/06 15:42
→ b409100066 : 之以恆的重訓比較實在 07/06 15:42
推 xs2222333 : 精油排水就很強了，我一週兩公斤… 07/06 23:15
推 ethanol : 馬鞭草茶對水腫有用，不過很傷胃 07/07 12:06