[心得] 夏天昏沈的提神精油配方(偷渡小食療)

[autumn0121 (Autumn)]

台灣夏天真的非常熱氣逼人!!我&我妹夏天都會非常容易頭暈(蠻難受)
雖說多多少少跟體質有關係，但其實可以靠精油得到舒緩
之前剛開始接觸精油的時候，就單純去買一般的薄荷精油擦在太陽穴上
可有擦過的人應該都有一樣的感覺，單擦薄荷精油其實味道很重…
雖然可以減輕頭暈的狀況，可是味道太重反而會讓身體更不舒服

後來越來越懂精油後，就有自己調配一些好聞＋提神、又能除頭昏的小配方
自己取名為：提振精神100分 趕走頭昏腦脹的精油(名字好長哈哈XD)
最愛利用擴香儀，裡面放薄荷3d+檸檬2d+雪松1d
整體氣味很清新、涼爽!!又透出一點木質的香氣，有降溫解熱、提神、抗憂鬱的效果
對於現代人壓力大引起的頭昏腦脹非常有用!!
另外如果生活容易緊張，可以考慮用甜橙3d+絲柏2d+雪松1d
這個配方會比較甜一點但是可以讓心情穩定愉悅舒緩焦慮

平常如果趕外出或懶得調，可以買現成的複方精油
像Spa Made神氣再現，是我近期蠻愛用的複方，同樣是木質香氣配果香調，清新不膩的味
道，＊夏天除了薄荷之外也很適合用柑橘調香氛＆精油喔＊
我蠻喜歡天竺葵+甜橙的搭配
在沒辦法調香或擴香儀時，就會直接殺來擦一下重點穴位(加按摩)
像是風池、百會、太陽穴是我比較常按的地方

附上圖片給讓大家比較好知道位置!!
http://imgur.com/UeAvuMZ

若更有閒暇時間的話，建議再搭配食療效果會更顯著
像我自己就會弄蓮子芯茶來喝

材料︰蓮子芯約2克左右
做法︰泡在滾水中(怕苦的人可以加一點蜂蜜)去熱氣超有效的!!!
真的不能接受苦味的人，可以喝涼茶也不錯

以上分享大家都可以參考看看^^

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推 zx10181018  : 推！下次試試！我是歐薄荷加迷迭香加一點基底油稀
→ zx10181018  : 釋，唸書的時候擦穴道也很舒服
感覺也不錯耶~有點想試試
推 cacao67     : 實用推～我真的超容易頭暈的！除了按摩原po的風池外
→ cacao67     : ，我會用薄荷擦淋巴，散熱蠻快的
按淋巴真的滿舒服的><
推 ken0778     : 我也喜歡神氣再現！這罐很有活力～味道也好聞
推 DDOIO       : 感覺不錯耶！很需要紓壓～下次也來用用看～
這罐複方的味道我很愛
推 GraceFi     : 夏天我喜歡比較清爽味道!然後喝自己煮的青草茶退火
哈我比較愛吃蓮子
推 gistwgeg2003: 推～我平常工作到很疲累 也會用神氣再現按摩
真的還不錯~
推 zadwwe      : 我都單擦薄荷精油，正覺得味道好單調就看到妳這篇~
有時候調一下真的味道自己會很愛
推 biboto      : 謝謝分享!我也蠻愛薄荷&迷迭香，清新感十足!但沒試
→ biboto      : 過木質+果香調的組合~~最近可以試試XD
再跟我分享感想:)
推 minnanono   : 推推~我也是用spamade的,但我只是新手,有時頭昏腦漲
→ minnanono   : 時是用薄荷的~每次聞聞精神都好很多
可以試試我的方法喔~覺得很不錯，新手也適用
推 paremoon    : 請問蓮子芯是去中藥行買嗎？
對喔~是去中藥行買的
※ 編輯: autumn0121 (111.80.44.210), 07/16/2015 01:46:36