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引用板友的話 據師傅說只要沒刮過且氣有堵住的 通常都會刮出一堆紅色的東西, 我搭配使用的按摩油 是德國排毒油 ----------------------------------------- 一直以來我都有固定 幾個月去按摩一次的習慣 氣結很多的地方 有時刮下去很痛 但梳開之後很通暢很舒服 一開始注意到背部[膏肓]這個穴位特別痛 我自己回家用拍痧棒一直打 出痧了 很多氣結鬆了 後來發現我右脖子超多氣結 明明二邊脖子在刮 但右脖子刮下去嗶嗶剝剝的聲音 (且我落枕真的都是右邊) 某一次 按摩師 按得特別下去 刮我屁股椎那邊+屁股 簡直痛到我快昏了 背部和脖子都還可以忍 按摩師說 我屁股一團氣結 這我完全沒注意到 回家一看 屁股整個大出痧 我回家自己仔細按了一下 從背部按到屁股(可能有板友好奇自己怎麼按 就是反折手+刮痧棒很克難) 到屁股那邊就卡住 於是 我自己火力全開 按摩+刮痧 下去 有點痛+舒暢 睡覺時的腰酸背痛立刻改善不少 以前轉轉難眠 都是痠痛 元凶終於找到 是屁股這邊卡了一團氣結 不過氣結沒辦法一下子梳開 就一步步來 順便刮到大腿 也整個大出痧  從屁股到大腿內外側 都超恐怖的出痧 刮下去痛到臉都糾結了 不過一但梳開再刮就完全不痛只有舒暢  (只是可能要痛一陣子 ) 還有手臂也是第一次刮超痛也瘀青 後來就很順 主要是想問 有刮痧/按摩習慣的板友 自己身上哪個部位最多氣結 另外有時候使用按摩油下去深層按摩 卻會刮出身體的粉刺 可能是老廢角質 卡在毛孔裡 刮出來後 本來刮起來很痛卡卡的 就變得很順 很滑 請問女孩們 會去除到這麼深層的老廢角質嗎? 有點像氣結 但不是 用力刮才會感覺到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.72.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1436675670.A.D3A.html
hello789 : 想知道怎麼刮~ 07/12 12:39
qreen322 : 刮出痧要等痧退了才可以刮 喔! 07/12 12:49
jiji2412 : 想知道在哪刮XD 原po可以自己刮屁股超厲害 07/12 22:54
endlesslover: 也想知道原po在哪裡刮... 07/12 23:54
sloooow : 我最近給人家按也有很多氣結的感覺…最多竟然是頭 07/13 00:18
sloooow : 部!自己用油可能都輕推不太會有什麼出痧,不過幫男 07/13 00:18
sloooow : 友按會擠出粉刺。 07/13 00:18
nephie : 原來女版也問過,想說這篇很有既視感 07/13 03:25
chataulait : 我在美國看脊椎醫師,他會用一個工具把我的筋肉打鬆 07/13 08:35
chataulait : 完全不會痛,只會聽到很像釘書機的聲音一直響 07/13 08:35
chataulait : 據那位台灣人脊椎醫師說,這和打通氣結是一樣的 07/13 08:35
chataulait : 每次他這樣弄過都會覺得全身很鬆很舒服 07/13 08:36
chataulait : 那個工具體積不大、也不算天價,但是要專業脊椎醫師 07/13 08:37
chataulait : 才會用,一般人操作可能會造成受傷,否則我都想帶一 07/13 08:37
chataulait : 個回台灣 07/13 08:37
marscake : 我也有去看CHIROPRACTOR!! c大關心的事跟我真像XD 07/13 11:29
marscake : 那個工具是上下振動的 用來疏鬆筋膜 07/13 11:30
marscake : 我的CHIROPRACTOR還特地強調上下跟左右振動效果不同 07/13 11:31
marscake : 他說一般按摩器材都是左右振動 效果沒這個好(?) 07/13 11:31
chataulait : 我好想學會使用那個工具啊,每次打完之後抄舒服的 07/13 11:50