推 gwen31337 : 精油不是最好要有專業人士輔助才能內服嗎? 07/20 22:19
→ gwen31337 : 若要內服要不要考慮純露阿!! 07/20 22:19
→ MadCaro : 我問過芳療家店員才喝的 07/20 22:35
→ MadCaro : 而且不是直接口服 07/20 22:35
→ MadCaro : 也不是在找替代品謝謝 07/20 22:35
推 jellicolin : 這是好事喔，柑橘類的和肝經很共鳴，情緒有出口再經 07/20 23:17
→ jellicolin : 過整理，慢慢看事情也會不一樣，身心都越來越輕鬆。 07/20 23:18
→ jellicolin : 怒跟悲本身都不是負面的。給自己一個空間，常用，寫 07/20 23:19
→ jellicolin : 寫日記試看看。 07/20 23:20
推 violet2 : 一樓不用緊張，原po的內服方式很標準，並無不妥，檸 07/21 04:15
→ violet2 : 檬精油本就能口服，你吃檸檬橄欖油或含檸檬皮的餐點 07/21 04:15
→ violet2 : 裡面也都含有精油，不需把這件事想得那麼可怕 07/21 04:15
推 chataulait : 重點是份量吧，不要一天喝八杯水每杯都加精油 07/21 05:15
→ chataulait : 另外，根據惜昔香百合的意見，一杯水加一滴精油味道 07/21 05:16
→ chataulait : 可能會苦，她的建議是一瓶750ml 氣泡水配一滴精油 07/21 05:16
→ chataulait : 這樣味道比較剛好，而且氣泡水因為有空氣，所以可以 07/21 05:17
→ chataulait : 打散精油，不會發生精油汗水分離的狀況 07/21 05:17
推 violet2 : 原文沒寫，估計是一杯水加一滴，法系芳療書籍上指 07/21 08:30
→ violet2 : 導的用法(芳療家店面有英文版)，原文是說一馬克杯加 07/21 08:30
→ violet2 : 一滴 07/21 08:30
推 qi3qi3 : 可以請問原po漱口的頻率嗎(一天幾次或多久一次)? 07/21 09:44
→ qi3qi3 : 我是很容易壓抑情緒的人，也想嘗試看看 07/21 09:45
推 AmorSophia : 之前沒試過口服，也來嘗試看看～感謝分享 07/21 11:13
推 daytime : 加氣泡水（筆記）感覺會很香耶 07/21 11:24
推 aprilanne : 芳療新手弱弱問，那甜橙精油也可同理內服嗎？謝謝 07/21 12:17
推 xs2222333 : 直接喝檸檬汁不是更好 07/21 12:39
→ cuculibear : 汁沒有精油啊。精油存在皮里 07/21 14:00
→ chaichai : 我發現用甜橙和檸檬薰香,我的煩燥心情會好很多 07/21 14:52
→ sandy350 : 想請問漱口的劑量是？ 07/21 19:11
推 oguesto : 一滴檸檬精油加一匙蜂蜜一杯馬克杯的水……不清楚 07/21 19:20
→ oguesto : 療效 但很好喝XD 07/21 19:21
推 aroma123 : 內服要諮詢專業的芳療師，法系走內服沒錯，但要注意 07/21 21:01
→ aroma123 : 劑量和種類，另外內服有致死的可能，這點要注意唷 07/21 21:01
→ aroma123 : ～ 07/21 21:01
→ MadCaro : 我是用1d檸檬精油加在一馬克杯水裡，等它暈開拿來漱 07/21 21:30
→ MadCaro : 口，把整杯水潄完，一天最多一次而已~也沒有每天做~ 07/21 21:30
→ MadCaro : 馬克杯大概450cc 07/21 21:31
→ MadCaro : 喝的話也是同樣的劑量，但是發現也不要超過一杯比較 07/21 21:33
→ MadCaro : 好，之前熬夜趕工作，所以多喝了一兩杯，除了精神很 07/21 21:33
→ MadCaro : 亢奮，也覺得身體感覺怪怪的....皮膚會變得脫皮很癢 07/21 21:33
→ MadCaro : 之後就改用漱口就好 07/21 21:33
→ MadCaro : 檸檬汁用手擠的話，會把果皮裡的微量精油擠出來，但 07/21 21:36
→ MadCaro : 我後來不喝是因為皮膚狀況不佳胃也弱，檸檬汁多喝除 07/21 21:36
→ MadCaro : 了容易傷胃對皮膚也不好，就算了，改用精油，沒想到 07/21 21:36
→ MadCaro : 還是太刺激.... 07/21 21:36
→ MadCaro : 真的不是每個人都適合內服喔~ (汗 07/21 21:37
→ MadCaro : 尤其本來身體就有一些狀況的人要多斟酌 07/21 21:37
→ MadCaro : 忘了補充，漱口的時候我會多含一下不會馬上吐掉 07/21 21:39
推 violet2 : 我和檸檬犯沖，薰香都會心悸...拍拍原po 07/21 22:25
→ MadCaro : 求拍 多拍幾下 QQ 07/22 00:29
推 amberwaves : 法系內服不是平時沒事保養喝呀～是有症狀才用的 07/22 01:13
→ amberwaves : 不宜長時間服用喔！ 07/22 01:14
→ amberwaves : 從中醫角度看，檸檬皮是理肝鬱之氣，所以情緒上會有 07/22 01:16
→ amberwaves : 這樣的疏導也是有可能的。原po再觀察看看身心反應吧 07/22 01:17
→ amberwaves : 情緒流動後，帶給自己的是宣泄掉了？還是不舒服？ 07/22 01:18
→ MadCaro : 有變平靜 但過程很不舒服... 07/22 01:52
推 hamanda : 拍拍，以前在芳療師指導下有口服過含檸檬精油的複方 07/22 02:10
→ hamanda : 養肝，自已也口服過單方檸檬精油（加在植物油中）， 07/22 02:11
→ hamanda : 但沒有這樣的反應。 07/22 02:12
→ hamanda : 美容板的板友都說喝檸檬汁皮膚很亮白，可惜我也胃弱 07/22 02:13
推 violet2 : (抱著拍) 過去就沒事了 07/22 11:32
→ AmorSophia : （抱）雖然不舒服，但疏通後應該會好些？相信一切 07/22 11:42
→ AmorSophia : 都是最好的安排 07/22 11:42
→ akiracomw : 要亮白建議吃芭樂耶，維他命C更多的啊 07/22 13:25
推 MAGODAJAN : 檸檬養肝 07/23 23:27
→ chaichai : 原來檸檬養肝,長知識了 07/24 14:47
→ MadCaro : 香民連心都是香的 >///< 07/25 00:10
推 marjoram : 檸檬的酸性停留在牙齒不好喔.檸檬對肝和消化很好, 08/02 15:08
→ marjoram : 我有一次去吃燒烤前喝了檸檬精油+水，之後喝了一瓶 08/02 15:10
→ marjoram : 清酒，完全都沒有醉意，解酒力很明顯 08/02 15:11
→ marjoram : 情緒方面，檸檬是面試精油，可以增加信心和好人緣 08/02 15:12