[心得] 運動痠痛後用油分享

[yhy (好眼淚壞眼淚)]

其實這個運動痠痛油我是調兩個版本

其中一版是給大人的 另一版給小孩的

但大人跟我領貨了  小孩還沒

所以目前只有大人的心得 XDDD

這個配方的構想是來自於 運動芳療-輕盈流動的力量這個粉絲頁的

是採用這個配方 http://0rz.tw/OLHsj

因為我手邊沒有saro

所以用的就是下面寫的替代方法 氧化物精油+醛類精油+柑橘+真正薰衣草

因此選用下列幾種精油

尤加利(氧化物)+花梨木(單萜醇 是因為想要補一下 XD, 所以只用一咪咪)+

檸檬薄荷(單萜醇 氧化物)+

胡椒薄荷(因為要把檸檬尤加利的檸檬醛味蓋住,但好像蓋不住XD)+檸檬尤加利(醛類)+

佛手柑(柑橘)+真正薰衣草+

王者花園(純粹是因為要給這位媽媽補身一下 因為這位媽媽帶小孩很累@@)

濃度拉到8-9%左右 因為這位媽媽痠痛很久了XD

結果試用後 這位媽媽非常滿意

所以上面這個配方推薦給大家喔~ 基本上效果還不錯 ^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.217.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1444560721.A.E7D.html
推 sdele       : 我這兩天加強慢跑也是兩腳殘廢 用約翰草油就很有效
→ sdele       : 了
那你要不要試試看這個配方  據說可加強肌肉帶氧量 XD
推 aboveground : 謝謝分享
希望可以幫上忙
推 ken0778     : 感覺不錯耶！下次半馬完來試試
推 gugugee     : 謝謝分享~~ 很多朋友需要XDDD
^^

不知道對摔倒的痠痛有沒有效過  等等來試試看....
※ 編輯: yhy (1.171.225.98), 10/14/2015 00:05:07