→ yayuko : 包包放些蘇打餅乾 比其他零食來得好 肚臍上下左右 05/22 13:33
→ yayuko : 各有穴位平常可按摩保健 05/22 13:33
→ snowwater : 兩天前！你的胃真的太偷懶了XD 05/22 14:44
推 z1288 : 戒掉冰冷甜的食物跟飲料 腸胃就會好一半了 05/22 15:52
芳療/食物
現在的我完全沒有辦法餓肚子
總之消化不是很正常
偶爾胃食道逆流會整個流回嘴裡那樣
出遠門會塞零食在包包裡
還沒能吃飯但餓時就會吃
但上次出遊回家時不小心餓到了
肚子痛了起來
夥伴幫我買了食物我隨便塞了一些
但開始痛了來不及了
當時身上沒帶油
姑且用檸檬香茅為主會涼的外用藥擦肚子
但效果真的不怎麼樣
依舊痛成蝦子狀
後來夥伴帶我回家
往我嘴裡滴了一些沒稀釋的胡椒薄荷純露
然後沒一分鍾喉嚨還都是涼涼青草茶味時
我就不痛也可以躺平了
超級有感的使用經驗...
感謝機智的夥伴能想到這招
推薦給沒辦法好好吃飯的朋友
夏天到了喝涼的純露水蠻舒服
又
之前我也腸胃炎
但吐出來的食物是兩天前吃的
代表我的胃沒有努力在工作吧
後來我找出好久以前調的肚子脈輪油
（嗯哼我看完板主的文章抓我當時有的油調的）
隨身攜帶
飯後抹一抹
感覺消化狀況有好一些
大致也是調香料類
（黑胡椒、薄荷之類，太久以前調的沒記錄）
&繼續少量多餐養護中～
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