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目前家中分別有一歲半跟五個月大的小孩 本身因為容易緊張焦慮加上照顧小孩所以常常失眠 就算很累還是無法入睡 我本身又很怕吵所以只要孩子一起不停哭鬧 我就很容易生氣 想找一些針對失眠撫平情緒放鬆家中有嬰兒也可以點的精油 想請大家推薦幾瓶精油作為使用 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.182.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1467359371.A.777.html
gwen31337 : 感覺內服純露也可考慮 這樣也不用考慮小孩是否被影 07/01 17:08
gwen31337 : 響 07/01 17:08
oguesto : 柑橘類的(苦橙葉 甜橙 葡萄柚 萊姆 紅柑等_副作 07/01 19:03
oguesto : 用:用量太多會想吃消夜)跟香料類的(甜茴香 甜羅 07/01 19:03
oguesto : 勒 丁香等_需注意:香料類的氣味都稍重 最好先聞過 07/01 19:03
oguesto : 合口味再買)…如果上面兩大類你都不喜歡再來考慮 07/01 19:03
oguesto : 薰衣草吧 07/01 19:03
yuni904 : 有買純露系列也想試試精油有考慮苦橙葉 07/01 20:04
z1288 : 橙花 真正薰衣草 羅馬洋甘菊 香風草 07/01 23:45
z1288 : 香蜂草 07/01 23:46
CarrieHong : 5個月的寶寶還很小,其實薰香不知道合適不合適的說 07/02 10:43
CarrieHong : ,也有一說只適合柑橘類,我自己之前也很掙扎,所 07/02 10:43
CarrieHong : 以薰香偶爾才有用,但口味就是綜合柑橙(甜橙、紅柑 07/02 10:43
CarrieHong : 、葡萄柚、檸檬..等),倒是一直都有調面油之類的療 07/02 10:43
CarrieHong : 癒自己(嗅) 07/02 10:43
yuni904 : 寶寶很小我也是很怕有影響一直很猶豫(~_~;) 07/02 15:37