[發問]氣虛的人該如何用排毒油?

[CultFilm (就是要B)]

其實前幾天有先用一次了，但不知道是不是量太少了沒啥感覺
我抹油的時候只覺得很神奇，居然全身光光也不冷XD
沒有特別按摩，也沒按一按
調了40g的油我以為夠了，後來才發現有人會用到100ml的量
我打算下次直接調80g狂抹

今天是想問關於補氣的
氣虛的人要先補氣然後再用排毒油
但是看了老半天還是不懂到底是怎麼先補氣
我把疑問整理出來

1.補氣的油是單純植物油還是有加精油?
2.若是有加精油，選用的植物油跟精油為何?濃度是?
3.先擦油補氣的量要擦到多少?
4.補氣的油要停留在身上多久後才能開始用排毒油?

本人為芳療新手小嫩嫩
實在看不懂還是發文詢問了
麻煩大家幫幫忙，感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.98.35
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1488275720.A.759.html
推 oguesto     : 有考慮把補氣的程序放在每日保養裡面嗎？持續做效果
→ oguesto     : 應該比較好 5%以下的身體按摩油 每天使用 精油可以
→ oguesto     : 找木頭類或是根類的
→ mirageme    : 等你覺得冷了差不多就準備感冒醬子
這幾天在北部有穿衣服也覺得冷啊~~
→ oguesto     : 然後 你的氣虛是醫師診斷的嗎 有沒有什麼症狀可以
→ oguesto     : 提供
之前看中醫中醫說的
但是調理也有限...主要還是睡不好導致身體很多毛病orz
※ 編輯: CultFilm (1.163.98.35), 02/28/2017 19:32:03
→ lthee       : 如果主要是睡眠問題造成，是不是應該從這裡著手啊?!
現在依然治療中
沒看醫生之前只有一個慘字
※ 編輯: CultFilm (1.163.98.35), 02/28/2017 20:04:01
→ z1288       : 氣虛的話 最簡單就是燉燕窩來吃..可以參考我的文章
→ z1288       : 基本上精油的補氣都很強烈..新手很難控制用量的
推 wqove       : 如果有每天擦按摩油習慣，可以加個單萜烯類進去
推 wolfsevenkid: 我剛好有經驗，我都直接在排毒油加歐白芷根和黑雲杉
→ wolfsevenkid: 然後洗完很有精神，不加的話洗完就會很想睡