[發問] 將換環境穩定心情/準備大考的花精

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其實以前沒有使用過花精
但以前的同事有在使用所以有聽過同事的推薦
當時沒有需要所以也沒特別接觸

在2個月後即將面臨一個重大的考試
緊接著會變動生活環境及工作等

現在心情起伏很大,想到馬上就要換環境覺得非常焦慮
自己覺得焦慮於考試的部分沒有那麼高
反而是想到考完之後馬上要變動生活環境,對於一切未知的未來覺得非常恐慌
間接影響到準備考試的心情

其實本身個性就是個極容易緊張和焦慮的人
但以前再怎麼緊張也不致於睡不著覺orz
最近常常已經很累了,但想到未來的事就緊張到心跳很快睡不著覺
嚴重影響到生活品質、工作和準備考試的效率

想問問看有沒有推薦的花精讓我可以自己購買
希望至少可以平靜下來才能安心準備考試
先謝謝幫忙的版友:)

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