推 chi76622 : 覺得諮商很不錯啊！ 不過最好找專業諮商師......你 07/04 12:27
→ chi76622 : 的朋友已經是專業諮商師了嗎？......另外，通常諮 07/04 12:28
→ chi76622 : 商會建議以非親友作為對象比較適合喔！ 07/04 12:28
→ chi76622 : 有時候表面上的問題是「積極」，但深層的問題不只是 07/04 12:30
→ chi76622 : 如此～～ 07/04 12:30
→ chi76622 : 如果你在都市的話，可以去做花精諮詢！ 07/04 12:30
推 z1288 : 花精對改善情緒跟建立自信比較有效，可以上晶荷網站 07/04 12:31
→ z1288 : ，有各地的經銷商花精咨詢 07/04 12:31
推 chi76622 : 我覺得諮商與花精可以雙管齊下～～如果平時想聞聞 07/04 12:33
→ chi76622 : 芳香放鬆自己，個人覺得直接殺去現場聞自己喜歡的 07/04 12:33
→ chi76622 : 味道比較準確...... 07/04 12:33
推 chi76622 : 之前板上推的幾支肯園的產品（我覺得是針對我當時 07/04 12:35
→ chi76622 : 的問題的），入手之後發現味道完全不能接受XDDDD（ 07/04 12:35
→ chi76622 : 單純個人喜好問題） 07/04 12:35
推 chi76622 : 結果一整個對我無效QAQ......我覺得如果自身沒有先 07/04 12:37
→ chi76622 : 接納精油的味道，又如何藉助精油放鬆自己呢？～所以 07/04 12:38
→ chi76622 : 後來在買沒用過的味道時都比較傾向現場聞 07/04 12:38
家住彰化QQ
過去聞過鼠尾草跟柑橘類精油都很對我胃口
花精好久以前試過 但沒有什麼印象了
有考慮放假天數多時去台中芳療家逛逛
不過我真的很迫切想要改善問題
所以想先利用網購的方式
諮商的朋友還不是專業的心理師
只是因為很熟 所以很多問題都會討論
謝謝板友的建議 我會考慮再找專業的諮商
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 12:59:53
推 chi76622 : 不過專業的諮商也是不便宜而且要長期配合很燒錢QAQ 07/04 13:02
→ chi76622 : （當學生還可以用學校資源QAQ，如果問題不大&不急， 07/04 13:02
→ chi76622 : 等以後有錢再去就好XD） 07/04 13:02
推 chi76622 : 以我自己的例子而言，柑橘我之前很喜歡，但他對我 07/04 13:04
→ chi76622 : 的效用很短暫，快樂只是一瞬～～現在覺得樹木類的 07/04 13:05
→ chi76622 : 比較能給予我穩定的支持！ 07/04 13:05
→ chi76622 : 花精也可以網路諮詢喔！～～（沒試過就是了） 07/04 13:06
推 purple27 : 也許你需要的是支持? 07/04 14:06
謝謝C大的建議 的確專業諮商真的很燒錢
好懷念以前學校的諮商中心QQ
P大 的確我需要一些支持 工作以來一直沒和家人提到工作狀況
自己也拉不下臉開口坦白挫折
發文之後剛好家人主動和我談到工作近況
現在內心平靜了許多 不過想到明天要繼續努力就覺得沒信心
很害怕現在內心充滿的希望都是假象 明天的自己依然什麼都做不好QQ
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 15:04:54
→ oguesto : 原PO會不會有"如果同事發現其實我沒有那麼好怎麼辦" 07/04 15:09
→ oguesto : 的自我猜疑呢? 彰化的捧油搭到台中火車站轉3XX公車 07/04 15:11
→ oguesto : 坐到市府站再GOOGLE一下 大概走路5分鐘會到芳療家 07/04 15:12
芳療板真的好溫馨 QQ
謝謝O大的搭車路線建議
的確我內心有你說的自我猜疑
我是以實習生轉為正職的身分繼續留在這個單位的
學姊和阿長很常說"你以前當實習生時很積極阿 為什麼最近很退縮?你到底在怕什麼?"
而每次他們這樣說時 我內心滿滿的都是"我以前真的很積極嗎?"
他們要我找回以前的態度 可是我覺得我自己一直以來都沒改變
推 purple0226 : 我覺得花精很有效果～現在都靠它穩定我的情緒 07/04 15:14
剛剛已經在芳療家下單急救花精跟臍輪精油了
請問P大都是如何使用呢? 用喝的嗎?
目前臍輪精油打算搭配無印水氧機使用
推 chi76622 : 其實彰化很近啦真的！ 我住雲林最近都考慮要花個一 07/04 15:16
→ chi76622 : 天時間去台中泛蓋亞做花精諮詢和芳療家買精油惹～ 07/04 15:16
→ chi76622 : ～（在工作以外都很積極欸我XDD 07/04 15:16
→ oguesto : 雲林的捧油(山線)搭火車 路線同上 海線搭客運(台中 07/04 15:18
→ oguesto : 客運等) 朝馬下車轉3XX號公車一樣市府站下車 07/04 15:19
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 15:33:04
→ oguesto : 需要直接的力量 或推你一下讓你跨出去的話 我個人愛 07/04 15:22
→ oguesto : 用氧化物家族 夏天用很適合 也有預防感冒的附加功能 07/04 15:25
去查了一下，氧化物家族是指茶樹、迷迭香、尤加利之類的是嗎?
手邊剛好有滾珠瓶，最近會先拿來加減用
推 AmorSophia : 我也有過自我懷疑，擔心做不好的時期，當時用岩蘭 07/04 15:54
→ AmorSophia : 草+雪松+柑橘類（苦橙葉、甜橙或葡萄柚）穩定自己 07/04 15:54
→ AmorSophia : 的不安，讓自己專注在怎樣把事情做好…另外茉莉會 07/04 15:54
→ AmorSophia : 讓我比較有自信去講出自己的想法，茶樹會讓我比較願 07/04 15:54
→ AmorSophia : 意和別人溝通互動…推薦給你試試看：） 07/04 15:54
謝謝A大的建議，我會做嘗試
推 sdele : 鹿港的基督教鹿東分院有專門的身心科 我在那邊看兩 07/04 16:06
→ sdele : 年了 裡面的醫生都很不錯 離彰化市區不會很遠 可以 07/04 16:06
→ sdele : 考慮去那邊就診喔！ 07/04 16:06
S大 老實說 我就在這家醫院的分院體系裡工作
除非離職 目前不會考慮到跟他們有關的機構就醫
謝謝你的建議~
推 purple0226 : 我有在喝急救，每次帶走的不一定，我會把狀況問店 07/04 17:09
→ purple0226 : 員請他們推薦。我家人不喜歡我使用擴香器具，所以 07/04 17:09
→ purple0226 : 我都喝純露而已 07/04 17:09
看來真的是該找時間去一趟門市看看
→ oguesto : 原PO有空的時候可以拜一下G大神"冒牌者症候群"這跟 07/04 17:23
→ oguesto : 芳療比較無關 不過如果有類似狀態可以試試從姿勢(生 07/04 17:24
→ oguesto : 理)的改變去影響心理狀態... 07/04 17:26
謝謝O大的意見 我已經閱讀完文章了
的確裡面的描述很符合我的人格特質QQ
這狀況其實存在很久了 以前都想著沒關係 這就是我嘛
沒想到踏進職場後大大困擾我
我也會試著從心理狀態改變自己
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 19:24:46
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 19:27:36
推 chi76622 : 科科～冒牌者+1～ 07/04 19:38
→ oguesto : 壓力不要太大喇 之前不知道從哪裡看到說一份工作要 07/04 21:17
→ oguesto : 熟練到讓人看不出是菜鳥要6個月的時間 所以不要急喇 07/04 21:19
推 chi76622 : 覺得是因為有同期新人表現良好，所以容易自卑？（如 07/04 21:27
→ chi76622 : 果是我我會這樣XD 07/04 21:27
C大 對，我最近常常想"為什麼她可以知道怎麼做 我卻不行?"
其實身邊已經很多人告訴我 新人都會這樣
我也知道我給自己壓力很大 反而出現反效果
但內心又很害怕 沒有壓力的自己越來越舉足不前
我知道我有很多問題不能靠芳療解決
不過我最近真的需要一點其他的依靠或安慰QQ
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/04/2017 21:45:25
推 z1288 : 其實在醫院工作 很容易沾染到病人的情緒~ 07/04 22:04
推 xALCHEMISTx : 我是新手 無法給芳療的專業建議 但我會為妳加油！ 07/04 22:05
→ xALCHEMISTx : 我剛做新鮮人的時候跟你一模一樣喔！: ) 07/04 22:05
→ z1288 : 很多醫護人員會噴蘭花花精-銀色之影 保護自己 07/04 22:05
→ z1288 : 避免沾染太多負面情緒 影響自己健康跟心靈 07/04 22:07
推 chi76622 : 尋求慰藉也很好啊！～這表示你努力在學習放鬆！～ 07/04 22:09
→ chi76622 : ～愛自己很難，但真的非常重要QAQ（常常不愛自己的 07/04 22:09
→ chi76622 : 人+1） 07/04 22:09
推 chi76622 : 會想建議你去台中做花精諮詢或是買精油，另一個原因 07/04 22:13
→ chi76622 : 也是希望你趁此機會多出去走走，散散心～～如果壓力 07/04 22:13
→ chi76622 : 源（職場）真的很大，遠離它喘口氣沒什麼不好～ 07/04 22:13
推 boubakiki : 花精諮詢台中其實有好幾位，除了泛蓋亞外，塔拉老師 07/04 23:52
→ boubakiki : 也有，可參考花精之友的網頁 07/04 23:52
推 chi76622 : 台中的花精諮詢請問還有特別推薦哪位老師嗎？～ 07/05 00:21
推 ayayarain : 社區的心衞中心或是大學（你在彰化就彰師）附設的 07/05 00:33
→ ayayarain : 社區中心通常免費（可能會限次數）或是收費較低可以 07/05 00:33
→ ayayarain : 考慮喔，我也推諮商花精雙管齊下，自己是諮商師但也 07/05 00:33
→ ayayarain : 會用花精XDDD 07/05 00:33
推 boubakiki : 塔拉妙法療癒花園的塔拉老師也有做花精諮詢，感覺也 07/05 10:23
→ boubakiki : 不錯 07/05 10:23
來回報一下 謝謝版友們的溫馨建議
這兩天用了以下方法，覺得工作上有比較順利也比較有自信
1.茶樹純露(早上噴臉)
2.薰衣草、迷迭香、尤加利加甜杏仁油調成的滾珠瓶
這瓶是以前學校芳療課老師送的，每天起床抹在手腕和頸部
3.冒牌者症候群文章內的建議"慢慢呼吸、直直坐挺、緩緩說話"
另外，今天出門前發現之前訂的急救花精可以取貨
一大早就很期待的去拿
第一次用先滴4滴在水瓶裡一口氣喝完(大約200ml左右)
之後就分次 有空時就每次兩滴滴舌下
(看說明是寫需要時可以增加使用頻率)
說真的
就是一種心安感 好像被保護住的心安感
雖然我並沒有變得超有自信，不過整個心很穩定
變得比較敢跟醫師或學姊直接表達想法或疑問
就算有比較突發的狀況也能很快就做出反應
總之 謝謝大家的各種建議
我會再努力一陣子 並且做各種嘗試 之後再來分享我的心得
不管最後是怎麼樣 我都會努力面對
※ 編輯: Doordoor (111.252.200.98), 07/06/2017 22:31:11
推 shoes40 : 急救花精有效太好了 07/07 17:10
→ AmorSophia : 妳很棒，一定會越來越好的：） 07/08 09:20