[發問] 骨折衍生的筋絡、關節問題

[jokerknight (阿拓)]

大家好，我是一回頭發現自己已跌坑十年的潛水香民(///▽///)

上個月因車禍導致右鎖骨中段骨折，沒開刀，目前吊著肩帶請假靜養中。
(開刀有其風險，醫生認為此次骨折的狀況不需要馬上開刀)

因為右手一直吊著(手肘彎曲要小於90度)，可能是沒有活動的關係，
右肩膀到肩胛骨一帶非常不舒服，就是有種氣血很不順的感覺QQ

想請問有什麼精油可以改善這樣的狀況嗎？

我目前是暫用10ml的椰子油+5滴薑精油，每天睡前輕輕塗在頸肩到背部。
(用椰子油單純是因為沒有其他的基底油了orz)


另外想請教，因右手長時間這樣曲臂吊著(至少需要2個月)，
目前已經感受到右手要伸直時，很像拉筋拉到極限時會有的酸痛感(因為肌肉萎縮？)
還有後續要復健，肩關節可能會僵硬的問題，請問有能輔助復健的相關用油嗎？


話說茉家的「肌肉痠痛按摩油」，這次車禍拿來擦手腕扭傷的部位，感覺明顯得好QQ
對於那種撕裂+脹痛感，非常明顯有舒緩的效果。
(之前是用來擦運動過度那種肌肉痠痛，沒什麼感覺Orz)

先謝謝大家的回覆，也祝香民們出入平安：)

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               我最後的祝福是要給于那些人               
              他們知道我的不完美卻還愛著我              
              My last salutations are to them           
            who know me imperfect and loved me.         

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→ akjin       : 右手肘可以伸直，你斷的是鎖骨，手肘伸直不會影響
→ akjin       : 到鎖骨，每天肩帶拿下時都要伸直手肘，不然等你去
→ akjin       : 做復健你就不是只有做肩膀這麼簡單了！（物理治療師
→ akjin       : 留）
推 terey       : 鎖骨傷會影響日後肩關節跟肩頸肌肉使用 (受傷者經驗
推 icq696969   : 手還是要適當活動喔，鄰居姐姐鎖骨受傷後不敢活動，
→ icq696969   : 後來好像骨折好了還要去做復健，我是骨折中間在不會
→ icq696969   : 動到鎖骨的情況下會稍微活動。
→ jellicolin  : 要練深呼吸，去做生物動能頭薦骨的療程也會很有幫助