推 eric5438 : 或許可以找些提升專注、或減低焦慮的東西試試 09/14 14:19
推 rimoe : 鼠尾草+杜松+胡椒薄荷+葡萄柚 我個人有效 09/14 14:40
推 ucanflyhigh : 準備考試期間與其在找專心的方法 不如斷網比較實在 09/14 14:53
→ ucanflyhigh : study版也有很多心得 不曉得你會不會因為發這篇文 09/14 14:54
→ ucanflyhigh : 而增加看版時間 但你自己很清楚 只有真的專心念書才 09/14 14:56
→ ucanflyhigh : 真正對你有幫助 其他只是敲邊鼓而已 09/14 14:57
推 urstillone : 好像有什麼番茄時鐘（鬧鐘？）一類的可以用 09/14 19:30
推 z1288 : 可以做一下花精咨詢 09/14 19:43
推 sophiamag19 : 我覺得你要先說服(或是哄騙)自己甘心坐在那裡讀欸， 09/15 08:07
→ sophiamag19 : 用"強迫自己"或"不得不做"這樣的被動動機，會三分 09/15 08:07
→ sophiamag19 : 鐘熱度很正常 09/15 08:07
推 sophiamag19 : 板上分享的"考試"花精文，之前參考著買覺得有效 09/15 08:14
→ wechla : 我是邊上班邊準備考試 09/15 11:32
→ wechla : 但是好處是我只要把自己事情做完了就可以看書 09/15 11:32
→ wechla : 但是可能會忍不住看手機 09/15 11:32
→ wechla : 所以其實最想要的是提高做事效率，只是工作不會一次 09/15 11:32
→ wechla : 來，所以做完會看一下手機放鬆一下，所以決定很苦惱 09/15 11:32
→ wechla : 啊 09/15 11:32
推 rhetoric : 也許是成人過動症，可去精神科檢查看看 09/17 19:02
推 c573915 : 認真推,有滿多APP是可以設定使用時間,除了撥接電外 09/21 20:41
→ c573915 : 一律無法用,可以每日定時三個時段,對我來說很有用 09/21 20:42
推 tingchang321: 可以請問樓上的app叫什麼名字嗎? 我找到的都是計時 09/22 11:51
→ tingchang321: 的耶>< 09/22 11:51
推 c573915 : ting大我有寄站內給你~ 09/22 16:38