[發問] 天竺葵 睡眠方面問題

[what11 (kuma)]

昨晚睡前用植物油加兩滴天竺葵精油塗抹於胸前。
半夜三點睡，早上六點自己清醒後就睡不著了。

請問是劑量太多了還是個人體質問題呢？
先謝謝了

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推 z1288       : 每個人的適合的安眠精油不一樣要慢慢試
推 angel082315 : 有人說甜橙會振奮精神，但我用甜橙很好睡～
推 catchicken  : 昨晚第一次滴玫瑰天竺葵擴香，睡得好甜，半夜有模
→ catchicken  : 模糊糊的醒來發現還香香的就安心的睡的更沉
→ what11      : 感謝。我這幾天再來試試看其他的。或者不要抹身體
→ what11      : 方式試試看
→ kaim        : 我也是甜橙精油讓我好好睡，反而薰衣草無感……