→ purple27 : 睡眠很多人推岩蘭草（擦腳底），纈草也很多人說有效 01/15 21:06
→ purple27 : 但是很臭（臭暈XDD） 01/15 21:06
→ kolin : 臭到睡著這樣嘛XD(笑倒)，所以是單買單罐精油混合擦 01/15 21:08
→ kolin : 即可嗎？(筆記中) 01/15 21:08
推 purple27 : 可以試試看買3~5個可以接受的味道，加基底油調一罐5 01/15 21:21
→ purple27 : %~10%油，按摩完用溫熱水腳泡腳或睡前按摩穿襪子 01/15 21:21
推 z1288 : 可以試試看排毒油澡,一次可以睡三天.養肝又排毒很適 01/15 21:21
→ z1288 : 合一天到晚很累的人 01/15 21:21
→ jellicolin : 可以試試「太極米漿粥」和「炙草薑茶」把胃暖了安穩 01/15 22:02
→ jellicolin : 下來，把陽氣補起來。剛開始會更睏喔，但會睡得很深 01/15 22:02
→ jellicolin : 沉，醒來的清醒清爽很舒服。然後花精跟芳療一起幫忙 01/15 22:02
推 aler0815 : 我是重度失眠的人，肯園ct27、ct29可以調看看試試。 01/15 22:53
→ aler0815 : 不過27不能天天用。可以去肯園問問。 如果是陽氣不 01/15 22:53
→ aler0815 : 足冷底的話，可以試試看王者花園抹肚子等等。 01/15 22:53
推 angel082315 : 纈草有用，但真的要跟其他香氣強的精油混～ 01/15 23:07
→ oguesto : 難睡 可以參考芳療家網誌有篇寫到失眠的 很累那個 01/15 23:18
→ oguesto : 搜尋板上 補氣 的文章參考看看(或找些養肝的精油 01/15 23:18
推 kiazo : 根本問題是3點睡，1點到3點是某臟腑的時間，身體能 01/16 09:59
→ kiazo : 量補充跟這時候有很大的關係，其它時間沒辦法補 01/16 10:00
推 lorette : 請問CT27不能天天用的原因是什麼呢？27真的很好睡 01/16 16:06
→ lorette : 啊啊 01/16 16:06
→ kolin : 謝謝版友推薦，我去查CT27以前的分享真的好令人心 01/16 16:29
→ kolin : 動啊～～～ 01/16 16:29
→ fanbanana : 洗髮沐浴都用薰衣草的產品呢 先試圖放鬆看看 01/18 20:00
推 vivid77 : 晶荷的睡眠花精可以試試看喔！ 01/19 10:36
→ icrtyuvmf : 好入睡推乳香 01/19 18:48
→ minihsy : 工作壓力的話可考慮羅勒+甜馬鬱蘭+真薰 01/21 10:24