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之前調了一罐岩蘭草, 睡前抹腳底都一覺到天明, 這兩週幾乎每天都半夜驚醒 做關於身旁朋友家人工作的惡夢, 睡前用甜馬鬱蘭、岩蘭草、穗甘松擴香也沒用, 原本身心科診斷的恐慌症(呼吸不到底) 現在早晚還伴隨著胸痛, 但目前也沒什麼壓力啊! 請求大家的意見, 或我該回到花精的懷抱嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.105.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1516027936.A.D6E.html
rimoe : 我岩蘭草濃度用太高也會做惡夢 01/15 23:18
ChrisJM : 若有似無的味道會比較好睡哦,也許嗅覺疲乏,不自 01/16 00:48
ChrisJM : 覺手抖量變多反而會有反效果 01/16 00:48
cerseis : 可以用羅馬洋甘菊塗抹腹部,或者多試幾支心輪的精油 01/16 16:02
z1288 : 玫瑰精油調1%按摩油塗心口 01/16 20:19
jumisui : 應該繼續看醫生耶 01/17 22:31
jumisui : 作心理諮商? 01/17 22:31
fanbanana : 沒有壓力為什麼要擦 :) 01/18 19:59
kittyde : 我覺得是潛意識中有,但我會壓抑下去 01/18 20:33
fanbanana : 那就先暫停一陣子看看身心自己是否可以平衡 01/18 21:55
jubilee : 您是自行中斷精神科療程嗎?是的話很危險,建議回 01/18 23:49
jubilee : 診確認狀況 01/18 23:49
fanbanana : 推jubilee 01/19 01:42
kittyde : 都有固定回診,只是最近次數頻繁想藉芳療幫忙 01/19 08:21
fanbanana : 知道恐慌的原因嗎 01/19 09:13
kittyde : 不知道,真是令人頭痛.... 01/19 15:34
fanbanana : 那可能需要諮商喔 要不是要試試看 加油 01/19 15:52
durianY : 不管是花精或精油 諮商都能有很大的幫助 幫自己看 01/21 22:50
durianY : 到問題背後隱藏的故事 其實很多都事出有因 只是自己 01/21 22:50
durianY : 看不見 要了解原因才有辦法根本解決:) 01/21 22:50