[發問] 產婦助眠推薦

[aatai (om)]

抱歉，目前剛生完三天的產婦

沒時間爬文做詳細的功課

生完三天開始擠乳地獄跟親餵寶寶訓練

很累 但是睡眠卻非常的少

腦袋一直無法放鬆

產前有入手永久花生殖保養按摩油

裡面有一點薰衣草，感覺有一點助眠但還是無法入睡

最近要購入幫寶寶按摩的甜杏仁油

也想為自己買一罐什麼來放鬆舒眠

想請問是否有推薦的商品


因為同時也要照顧寶寶

不知道羅馬洋甘菊的純露噴在枕邊的效果如何？？

還是比較推薦薰衣草呢？

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.24.34
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推 vinchen     : 我記得梵宇健康生活的Plant Therapy有滿多兒童安全
→ vinchen     : 的單複方，薰衣草也有，大人小孩都可以用，或許有適
→ vinchen     : 合的
→ qqqq44445   : 媽媽辛苦了，可以試試薰衣草或是羅馬洋甘菊等，不
→ qqqq44445   : 用拘泥於品牌
推 purple27    : 買純露來喝看看呢，可以去芳療家試，有問題也可以問
→ purple27    : 店員或翻書（雖然小孩剛出生沒時間但是不自己試也不
→ purple27    : 知道喜不喜歡）
推 z1288       : 每個人的安眠配方不太一樣 要挑幾瓶慢慢試
推 greenfetish : 很累但睡不著應該是氣太虛，可以找個中醫看看
推 novus       : 我是習慣用橙花純露當化妝水或敷臉，睡前使用都會
→ novus       : 幫助放鬆和安眠喔
→ novus       : Ps我買芳療家的唷
→ cara9999    : 檸檬馬鞭草純露對我放鬆很有用
推 coldpig     : 我喝橙花純露有明顯關機感
推 er26562002  : 快樂鼠尾草 乳香 薰衣草 一起
→ DividBud    : 我也推找合格有健保的中醫吃點簡單補氣的藥(別diy!)