[發問] 生理期用油

[h3651551 (Zitrone56)]

芳療新手，第一次發文，請大家鞭小力一點。
希望能調一隻按摩油改善生理期腹部疼痛感，目前打算使用這幾隻 薰衣草、馬鬱蘭、快
樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、葡萄柚 /佛手柑、洋甘菊、岩蘭草。（多寡由左到右）
但對於濃度的調整上有點疑惑，看到大家說身體不要高於2、3%，但又看有人用到10%，正
常生理按摩油大家濃度都調多少呢？一次的用量大概又是多少滴才不會造成身體負擔？
如果大家有更好的配方，也希望可以提出指教，謝謝：）

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推 miraij      : 我用薰衣草+玫瑰天竺葵+薑+現成的玫瑰按摩油調3%
→ miraij      : 微痛時有用，但很痛時還是止痛藥比較有效…我也想問
→ miraij      : 更有效的配方…
推 z1288       : 可以加個調理骨盆區議題的蘭花花精當藥引,藥效比較
→ z1288       : 可以深入內層
推 z1288       : 蘭花花精Sacral Release 神聖椎底釋放就對清理骨盆
→ z1288       : 深層內部淤積能量很有用 等通的差不多就會順很多
推 z1288       : 一般來說永久花跟玫瑰 精油或是純露效果最好
→ z1288       : 再來是鼠尾草 天竺葵 岩玫瑰
→ z1288       : 一般大概就是3%~5% 濃度 然後用三個禮拜休息一週
推 app514      : 我用野馬鬱蘭配喝薑茶能止痛 不過我濃度用很高 會
→ app514      : 刺激皮膚
推 shounyuh    : 香料類呢？肉荳蔻、甜茴香之類的
→ oguesto     : 看疼痛程度喇 如果一般般試試5% 如果平常得吃藥處理
→ oguesto     : 的就斟酌往上調 或是降低濃度提早用(從排卵期就開始
→ oguesto     : 使用 肚子大腿後腰都可以擦
推 qi3qi3      : 我也有pms和經痛問題，建議在經前一週就開始擦油，
→ qi3qi3      : 效果會比較好。我常用的：快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵，
→ qi3qi3      : 濃度大約7%
→ Turquoise06 : 永久花、岩蘭草、真薰，我覺得只要通了就不痛。之前
→ Turquoise06 : 有次經血顏色暗到不行，就超痛；如果顏色鮮艷，通常
→ Turquoise06 : 不太痛也比較早結束。
→ Turquoise06 : 我用2-3%。長期調理的話濃度不用高，短期應急可以
→ Turquoise06 : 高到5-8%。
→ h3651551    : 感謝各位前輩的分享，玫瑰精油想嘗試但實在有點買
→ h3651551    : 不下去...
推 z1288       : 可以內服玫瑰純露 就比較經濟一點
→ jellicolin  : 玫瑰不需要買純精油。一些好的按摩油兼基底用就很方
→ jellicolin  : 便了。像是品天然MF家有一兩支可以選，阿卡莎花精的
→ jellicolin  : 綠光天堂油、人智醫學泥煤油也有一款玫瑰的都可以用
推 z1288       : 芳療家也有3%玫瑰按摩油可以買
→ magicvivi   : 永久花通順效果很好又溫和
推 bnwhr       : 原po你看過醫生,確定子宮內沒長東西嗎?精油不能亂用
→ bnwhr       : 我身邊有人傻傻喝純露,越喝越嚴重,停喝了才好
→ bnwhr       : 何不先確定是甚麼問題引起疼痛的再對症下藥,朋友是
→ bnwhr       : 靠非常嚴格的控制飲食,沒吃藥沒花冤枉錢把經痛治好
推 HCG10G8bear : 怎麼沒有永久花
推 greenfetish : pms：絲柏，止痛：羅馬洋甘菊，我的配方好像跟大家
→ greenfetish : 都不一樣 XD
推 greenfetish : 另外，我如果整個月都喝玫瑰純露的話，那個月完全沒
→ greenfetish : 有pms，來也完全無感，大約是每天5cc配一杯溫水喝。
推 runa        : 意見同bn大+1
推 Yaoho1297   : 止痛推一下丁香，跟朋友閒聊的配方是印度乳香+黑胡
→ Yaoho1297   : 椒+丁香+天竺葵，我自己用可以止痛
推 meow0915    : 我用3%，永久花：薰衣草=3:1，感覺快來的時候早晚
→ meow0915    : 擦
推 cleoh       : 我使用以前板上歡樂生理期配方，鼠尾草、永久花和大
→ cleoh       : 調和在基礎油約5%濃度，經期前一週就開始塗抹，當周
→ cleoh       : 痛。