作者evelynaway (閒雲野鶴)
看板Aromatherapy
標題[心得] 入眠好物---德國洋甘菊純露
時間Thu Nov 15 18:59:40 2018
感謝芳療版,所以來回饋~
考試逼近,壓力漸增
幾乎有上班的日子晚上就煎魚似的翻來覆去,翻了2-3小時才入眠
可以持續5天如此
明明很累,可是一躺上床,很多煩惱便在腦中打轉
好幾個禮拜了
每天上班哈欠連連,精神欠佳,覺得生不如死啊~~~~~
嘗試過吃B群也沒效
(查網路少量B群可以穩定神經,進而入眠,以前睡不著吃了有用,但還是因體質而異)
這時候上芳療版查了入眠可以用的純露
除了薰衣草,有人說洋甘菊也可以關機!!!!
德國洋甘菊手邊就有,平常當化妝水+滴在開水飲用,我很喜歡他的青草味(?)
這禮拜一晚上睡前關了燈,用化妝棉濕敷眼睛
神奇的事情發生了
愛睏感馬上降臨
平常一躺下想東想西的腦袋停止運轉,有一種即將入睡的昏沉感
連續用了三天,每次都能好好入睡,真的超開心!
以上一點小小心得供大家參考
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推 eggrenes : 我也喜歡他的青草味~ 11/16 12:57
推 peyjen : 我覺得德國洋甘菊有豆豉味QQ 11/16 14:37
推 snowy1045 : 德甘味道我無法... 11/18 01:33
推 ace99927 : 也推白栗花精!可以讓轉不停的腦袋稍微停下來 11/18 13:43
推 s850284 : 昨晚因為我在房間噴德甘保養,男友跟我大發脾氣!叫我 11/19 01:30
→ s850284 : 不要在房間噴這麼臭的東西XDDD 11/19 01:30
推 smallboring : 喜歡+1 11/30 17:59