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網頁版 https://pansci.asia/archives/122199 省略乳香精油是否有抗癌功效的討論,有興趣的人請自行點擊網頁閱讀 以下僅節錄對口服精油的討論 --------------------------------------------------------------- 在二十世紀芳療起源之初,精油最常見的用法是(稀釋後)塗抹在身上、或是透過嗅聞使 用,一直以來,在全球英系、澳系、德系等等各大芳療學派中,雖然各家的精油濃度規範 不同,但這兩種用法,基本上是被認為是安全且適合長期使用的。 精油本身為濃縮物質,每一滴精油蘊含諸多種類的分子,每一分子又依其結構與化學性質 的不同,而對於人體各種組織器官有不同的親和性,造就每種精油各自不同的專長。若直 接口服,可能會由於直接接觸黏膜而造成灼傷,接著精油也將會透過循環系統正常地運行 全身,而肝腎即無可避免地必須要負擔大量的代謝工作。 一般受過認證訓練的芳療師,基於對人體與精油交互反映的理解,並不會主動向使用者推 薦有諸多考量的口服用法,例如英系芳療訓練就是完全禁止口服的! 口服精油觀念,已經慢慢歪樓了 其實口服在芳療歷史上並不稀奇,例如深受精油成效所鼓舞的瓦涅醫師,也自此積極地探 究精油的潛力,最後集結為一本芳療經典《The Practice of Aromatherepy》,並在此書 中介紹如何口服;具備自然療法、中醫、藥草學專長的法蘭貢博士,也在自己的著作中多 次提及口服精油。 如此的法式芳香療法,最初是預期精油能攻擊病原體來抑制感染症,並要求需由接受過臨 床芳療訓練的醫師施行,至今歐洲也有醫師接受芳療訓練,並將之應用在臨床上;這種「 以醫療目的口服精油」即被視為是「法系芳療(French aromatherapy)」的一大特色。 口服行徑看似大膽,但過程皆受到專業芳療人士的監督,評估範圍包括對象的年齡、健康 狀態、使用目的、有無並行其他療程等等因素,慎選精油種類後,以精算後的準確劑量( 單位通常為毫克)將精油放入具有載體(如植物油或明膠)的膠囊,以不刺激消化道黏膜 的方式吞服,最後也會訂定明確的次數或頻率,確保小心使用,而不是以養生保健為由, 無限上綱地每日大量口服。 然而不曉得是從何時開始,有人提倡將精油滴在水中拌勻後飲用,也有精油狂熱者直接滴 在舌下含服,認為這樣能夠讓精油以更快的速度在人體內發生效用,更有人出版精油烹飪 書了呢!市面上也有精油銷售商用「我的精油可以喝」來營造良好的精油品質印象,或是 私人傳授口服方法作為行銷手段,如此是與原先口服精油的用意相距甚遠了。 不口服、低用量,不代表就能輕忽安全守則 前文所提到的 Robert Tisserand 不只是芳療教育者,他擁有四十年以上芳療產品研發與 製作經驗,追蹤所有醫界、草藥界、藥理學界的精油研究文章,整合科學數據,致力於推 廣精油安全,更在 2013 年寫了一本芳療圈的精油安全聖經——《精油安全:給醫護健康 專業人士的指引(Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals) 》。 Robert Tisserand 在該書指出:長期不當使用精油,可能會有慢性毒性(Chronic Toxicity)的隱憂!在進行精油的毒性測試時,儘管產品取得的是低於急性毒性(Acute toxicity)的劑量,但長期慢性的使用,即等於有「累積」的風險,因為這些外來物會持 續地被血液與組織吸收,或是依附在蛋白質上,可能造成酵素的崩解或功能失調。 無獨有偶,隨著此書在 2015 年再度改版,正好出現了一位口服精油造成全身過敏近乎致 的案例;一位女性曾經多年使用不經稀釋的純精油,直接擦皮膚與口服,雖然一直都沒 有出現異狀,但在停用精油數年後,她因腹部不適而擦了以椰子油稀釋過後的微量精油, 想不到全身泛起嚴重紅疹,脈搏快而微弱、血壓降低、暈眩、呼吸困難、五官泛腫。 -- 如果不了解你用的東西,你還不如不要用。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.60.233.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1547021474.A.7E6.html
mepe1018 : 所以抹在皮膚或 水氧機 長久下來 都是有可能慢性 01/09 22:37
mepe1018 : 中毒的嗎? 01/09 22:37
mepe1018 : 真空不管哪一牌 還是小心使用>_< 01/09 22:38
bnwhr : 芳療有邪教化的傾向,上過幾堂課就自稱專家了,正常人 01/10 00:10
bnwhr : 聽到要喝奇怪的東西是會懷疑的。身邊最常生病的是一 01/10 00:10
bnwhr : 個長期大量用精油的人耶,我看她經常用私人團購的精 01/10 00:10
bnwhr : 油,版上也是一堆人推 01/10 00:10
a6598 : 我覺得如果是我想的那個私人團購精油,他其實沒有在 01/10 00:18
a6598 : 教人如何使用精油,只是單純買賣芳療產品 01/10 00:18
longsre : 文中強調「長期不當使用」精油才有慢性中毒的疑慮, 01/10 00:58
longsre : 不當使用諸如拿來喝或是不經稀釋高濃度直接塗抹身體 01/10 00:58
longsre : ,導致肝腎代謝負擔增加 01/10 00:58
longsre : 這篇就是強調正確使用精油才是謀求健康又能享受芳療 01/10 00:58
longsre : 好處之道 01/10 00:58
WAV : 推 01/10 10:26
rushsoda : 長期不當使用可能有慢性中毒疑慮,但是不等於實際上 01/10 11:29
rushsoda : 一次兩次的誤用可以被忽略喔!純精油刺激或灼傷皮 01/10 11:29
rushsoda : 膚就是一個例子。 01/10 11:29
※ 編輯: dayno (210.60.233.191), 01/11/2019 09:07:57
ChrisJM : 應該說人體所接觸後任何吸收近身體的物質都會經由 01/12 17:13
ChrisJM : 身體機能代謝,只要還活著都會由人體各大器官代謝 01/12 17:13
ChrisJM : ,所以才需注意生活、飲食及環境,這些都會影響身 01/12 17:13
ChrisJM : 體功能。 01/12 17:13
soda1011 : 的確是這樣沒有錯,作者的觀念真的很正確。某些商人 01/30 10:11
soda1011 : 為了賣產品而教的觀念真的害人。英系不推薦口服,法 01/30 10:11
soda1011 : 系是規範在受過嚴格訓練的專業芳療師(等同藥劑師地 01/30 10:11
soda1011 : 位)和醫生處方監督下才能口服。上次一個想勸我加入 01/30 10:11
soda1011 : 某生意的阿姨還想攀關係說她朋友經營某生意,說精油 01/30 10:11
soda1011 : 可以滴進咖啡裡攪拌了以後喝。我白眼翻到外太空說: 01/30 10:11
soda1011 : 阿姨,在我們考證照的課程裡真的沒有教這種五四三 01/30 10:11
soda1011 : 的東西。 01/30 10:11
mico861405 : 今天新聞有喝大麻油…… 03/08 13:46