最近十二指腸潰瘍 胃發炎 體內除菌吃抗生素，

元氣大傷。西醫說我是自律神經失調導致這一堆。



我平日固定用玫瑰純露玻尿酸保養皮膚，泡澡洗澡都有薰衣草

或是乳香。保養品還有紫羅蘭，蜂膠等等芳療用品。

但這次壓力大，這幾種精油對我都沒效了。

昨晚，我泡澡倒入伊蘭 苦橙葉 薰衣草 聞著香草集花語的空瓶，（加入鎂片）

意外讓我整個人都放鬆了，印象中澡池中的主味是伊蘭，

很訝異，因為我一直都不喜歡伊蘭這種豔麗強烈的花味，我喜歡橙花，

但因為橙花價格貴，一直買不下。

多年前，有給人做花精諮商，對方說我沒有女人味，好像是這樣＠＠～

對高壯的外國人來說我才有女人味，台灣正直的男生，好像都沒這樣認為我....

偏偏我喜歡的是台灣男生，現在噴貴鬆鬆的玫瑰精油花水，

我也不覺得自己像個女生，只覺得好像在殺菌＠＠～。

好像每個時期需要的精油甚或品牌都不同。

最近覺得歐舒丹一款橙花護手霜味道很溫潤，我過往都是用蕾莉歐居多。

總結，為什麼我最近身心不舒服，伊蘭反倒讓我放鬆了？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.82.3
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1554178704.A.AB2.html
→ jingc       : 此外，我用的這些精油哪個會引夢？昨晚夢到祖先＠＠
→ jingc       : 我用蕾莉歐永久花精華油會長痘，怎會這樣呢？
推 angelliao37 : 我用芳家的野生高地薰衣草作惡夢
→ angelliao37 : 用阿夏的喜瑪拉雅薰衣草反而沒事
→ angelliao37 : 也可能就是剛好而已
→ angelliao37 : 不過同一精油不要天天用 會有耐受性
→ angelliao37 : 長期累積下來 過量就不好了
→ jingc       : 謝謝告知，忘記最好不要天天用了
推 angelliao37 : 每天泡澡前選精油 好像在翻牌子 很有趣
→ bbchen      : 自律神經失調要注意鈣鎂B群的補充,多吃地中海型食物
→ jingc       : 謝謝告知
推 bbchen      : 你要不要試試每天做瑜珈?即使只是十幾分鐘?
→ bbchen      : 感覺你很ㄍㄧㄥ,自我要求也很高(敏感又要求完美)
→ bbchen      : 瑜珈動作很容易打開ㄍㄧㄥ,緊,僵硬的身體..
→ bbchen      : 就我自己來說,運動不夠(我是游泳蠻頻繁的)..
→ bbchen      : 瑜珈讓我整個身體似乎打開了...
→ Calistaamy  : 引夢部分蠻看人的，有人用什麼都引夢，但薰衣草好
→ Calistaamy  : 像也比較常看到大家睡覺用，說到引夢情形？
→ jingc       : 做瑜珈的確真的很好！以前在健身房做瑜珈
→ jingc       : 身心都能得到舒緩，自己在家，頂多只做10分鐘
→ jingc       : 老師帶著做，會讓我徹底放鬆，眼睛舒壓變水水的
→ jingc       : 我是很ㄍㄧㄥ，來自很嚴格傳統家庭，又被逼婚
→ jingc       : 年紀也到了，就很擔憂，對人生還是有期待
→ jingc       : 偏偏最近不健康，什麼都不能做。
→ bbchen      : 我自己的經驗,運動,語言學習每天做,只有頻繁有幫助
→ bbchen      : 但不夠...真的..
→ bbchen      : 我現在在延長病假中,每天瑜珈學第三第四外語..
→ bbchen      : 功力增強高多..而瑜珈,以前沒開的好像開了..
→ bbchen      : 以前遇過網友,說自己沒女人味(但很有才華,我想,你也
→ bbchen      : 是),看過她本人,我覺得只要把頭髮留長(要肩以下喔)
→ bbchen      : 臉的柔就會出來了..(她念很陽性的理工,博士..)
→ jingc       : 你真厲害，我被長輩交代頭髮不能剪掉。
→ jingc       : 至於才華，我覺得我還好，但際遇佳倒是。
→ jingc       : 我是該多讀些語言，只是最近很需要其他東西滋養。
→ jingc       : 很幸運在圖書館的traveler雜誌找到寄託
→ jingc       : 很想跟另一半旅行吧。
→ jingc       : 腸胃問題對應到瑜珈太陽輪，我想可能這些修復後
→ jingc       : 才能往上到達心輪吧。瑜珈脈輪makes sense to me.
※ 編輯: jingc (218.187.98.165), 04/09/2019 18:21:32
→ jingc       : 我現在也是自我放病假中。一起健康吧。
→ jingc       : 我最近收到精品口紅禮物，會開始像女生了吧：）