[發問] 有人吃沙棘油會不好睡嗎?

[michela (咕嚕咕嚕)]

上星期在里仁買了滴劑的沙棘果油
看外盒上有寫可於三餐用餐前食用,每次1~2滴管
我目前三餐前吃 每次2滴管

可是吃了後 覺得晚上不是很好就寢
在床上沒啥睡意,過1~2小時才睡
昨天試著晚上不食用沙棘油,只吃早上&中午
晚上就比較好睡了 不知是不是心理作用

可是之前網上查, 說沙棘還可以助眠
怎麼我反而食用後不太好睡 ~~><~~
雖然我不是為了助眠而買的
是因最近身上有濕疹幾個月了 所以入手  口服&外用
晚上調蘆薈膠擦在皮膚出問題的地方(濕疹 汗疹...)
皮膚是有好一點
其它吃了的感覺......還未明顯感受到

因平常就有在吃松樹皮,葡萄籽,蜂膠.....等保健品
沒有每天吃,就一三五 二四六輪著吃 沒上班放假時通常不會吃
其中蜂膠有"醒"的作用 也是白天才會吃
(覺得沙棘油跟蜂膠好像有點像,但蜂膠我早上吃大約6滴而已,不會三餐都吃)

這次是第一次食用沙棘油,
請問有人跟我一樣也有食用後不好睡的情況嗎?

謝謝了

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推 kittysfox   : 我吃沒有這樣的問題哦
推 budda       : 身體有濕疹，我建議你都先停用保健品試試兩周，如果
→ budda       : 沒有改善，加一項再試兩週，如此找到你身體適合的保
→ budda       : 健品，基本上，身體皮膚有狀況時，最好先吃簡單天然
→ budda       : 食物，沒必要的保健品保養品等負擔都止，身體機制才
→ budda       : 能恢復正常。