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大家好,因為近期身心疲憊, 開始接觸身心靈療法,而發現了花精。 爬文發現商品化花精非常多, 但對於我的狀況, 實在不知道該使用何種。 我一直有長期失眠(約15年)問題, 因而脾氣不好,情緒不穩, 自己本身也是敏感容易壓力的體質, 最近失戀,很憂鬱,對未來充滿挫折, 也由於每天都處於爛泥巴狀態, 身體體力也越來越差.... 覺得自己不能再這樣下去, 所以努力尋求各種方式振作, 並且希望自己能睡得好。 (安眠藥已經越來越無效) 不知道各位有無推薦適合我的花精? 另外請問,花精可一次服用超過一種嗎? 我總覺得我的狀況要服用很多種....唉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.157.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1569562457.A.8BB.html
minshechiang: 白石由利奈《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》裡面有針 09/27 14:40
minshechiang: 對各種情緒的辨別說明,可以先去書店翻翻喔~ 09/27 14:40
peppercan : 我自己是習慣用38支單方的巴赫花精。但你狀況的形容 09/27 15:04
peppercan : 線索比較少,貿然推薦花精給你可能難對症下藥。 09/27 15:04
peppercan : 例如失戀,你的感覺是自責?還是壓抑?或是覺得被背 09/27 15:04
peppercan : 叛? 09/27 15:04
peppercan : 這些都會對應到不一樣的花精。 09/27 15:04
peppercan : 我會建議你去找花精諮詢師好好的談一談,讓他們幫你 09/27 15:04
peppercan : 搭配處方,才不會白花錢。 09/27 15:04
wangyuin3 : 能找諮詢師最好,不然芳療家網頁跟現場也有一些簡單 09/27 16:54
wangyuin3 : 的文字說明可以看看有沒有比較符合的 09/27 16:54
BigWhite123 : 不好意思想先請問,急救花精是不能每天吃嗎?剛諮 09/27 18:01
BigWhite123 : 詢了一個店家說可以每天吃 09/27 18:01
bona : 如果你每天都覺得有需要,就可以每天吃。不過,如果 09/27 19:41
bona : 你天天都「覺得需要」,也代表你需要的不單純是急 09/27 19:41
bona : 救花精,而是其他適合你的個人配方唷! 09/27 19:41
Turquoise06 : 如果是巴赫花精,一次最多七種,急救算一種。 09/27 20:34
Turquoise06 : 建議長期情緒問題或是新手,找花精諮詢較能對症下 09/27 20:34
Turquoise06 : 藥。 09/27 20:34
runhsu : 我是買芳療家的彩光花露搭急救花精,建議也可以多運 09/27 21:48
BigWhite123 : 想請問最多七種的原因? 09/27 22:11
bluerin : 你好,我是最近剛學花精學生,目前有在幫朋友調花 09/28 00:58
bluerin : 精,很多人都是失眠問題而找我,也頗有效用,有需要 09/28 00:58
bluerin : 可以給我談 09/28 00:58
z1288 : 可以考慮顱薦骨平衡+內臟筋膜鬆動幫助放鬆 09/28 02:00
bona : 最多七種是因為多頭馬車之下反而效果不會出來~by 09/28 07:17
bona : 路過的巴哈中心花精應用師 09/28 07:17
charlybear : 晶荷有很多針對不同情況的花精,也有諮詢師可以付費 09/28 10:04
charlybear : 諮詢 09/28 10:04
puppy2626 : 容易沈溺在創傷跟情緒裡面的時候花精諮商的幫助會 09/29 02:08
puppy2626 : 比較準確 09/29 02:08
Rier : 我推薦線上抽牌喔,可以馬上知道自己現在的情緒, 09/29 20:36
Rier : 然後再依照常抽到的花精去買,但是一次用最好不要 09/29 20:36
Rier : 超過七支。 09/29 20:36
Rier : -pine/ 09/29 20:37
Rier : 線上抽牌連結在此 09/29 20:37
Rier : 喔不,點進去才發現是到商店,還要到點單的pick yo 09/29 20:40
Rier : ur card才能抽牌 09/29 20:40
pendereee : 去李穎折中醫診所看診吧 花精療法是門專業,看要 09/30 04:18
pendereee : 花錢還是花時間找資料、上課... 09/30 04:18
ozima : 可以試試蘭花花精的溫柔好眠,助睡效果滿好的 07/05 14:02