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初經的時候是如何已經不記得了,但記得自己有嚎啕大哭怕長不高。 然而在後來的日子裡,每個月困擾我的不是身高,是經痛(或說痛經,兩種說法都有), 求學階段因為經痛而躺睡在保健室根本稀鬆平常,每個月都會發生。曾經有一次還送急診。 不同時期都去作了詳細的檢查,真的沒啥問題,前列腺液也沒有過度分泌,就是所謂的原生經痛。 (不過前年檢查有多了兩顆小肌瘤,但醫生表示這不會造成經痛) 總之能想到的事情絕對都有做(中西醫都看了、該運動也運動了、作息盡量不亂.......) 有些有用,有些沒有用,也因此嘗試不同的調養方式也成為興趣。 目前有持續天天口服的是肯園的酒神聖油,會購入原因是成分註明有月見草油、琉璃苣油,做過功課,大略知道這兩種成分對婦科有幫助。 說實話價格不是很便宜,官網標註的一天一湯匙我實在捨不得XD 所以服用的量大多都是一天淺淺一小匙。 從口感來說,就是普通油類,再稀薄一點。 喝下肚以後口腔中不會有油膩感,也不會感到整個食道口腔都有油耗味,和過往為了調整腸胃所以每天服用橄欖油味有不同的感覺。 剛喝滿一個月的時候正逢月經來潮,還是蠻痛的,可是相比之前有感的是經期比較順,排血的時候比較不會卡。 再喝滿第二個月的時候覺得經痛感有比之前好受不少,原先醫生的囑咐是月經來就可以吃止痛藥了(止痛藥不是在痛得當下再吃,是痛之前就要吃),但從那次開始,雖然還痛但 沒有痛到無法做事,就算不吃藥也還能做事、不會無法專注。 到現在喝了大半罐都差不多維持同樣的狀況,雖無法完全改善,但已經十分滿意了。 服用前是沒有請教過醫生,但近期檢查並沒有發現身體有更多異狀,肌瘤並無成長(也沒縮小,不過至少沒變大嘛。) 額外推一個與芳療無關的,月經來的時候可以買順天本草的芙蓉生之化,不會像中藥一樣難喝、苦澀,但確實會有所緩解。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.70.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1578983289.A.0F9.html
z1288 : 可以試試看內臟筋膜鬆動術,有時候是周遭的肌肉太緊 01/14 15:05
z1288 : 繃導致 01/14 15:05
之後應該會去詢問物理治療師
Saunders : 請問原po有用過酒神花園嗎? 01/14 15:15
沒有,之前做功課看到大部分都認為口服效果還是比外用更好就選擇了酒神聖油
ccdg : 好的初榨橄 油不會有油耗味,除非不是真正的初榨 01/14 15:51
ccdg : 子宮血塊多的痛經,可以看是否飲食太生冷,或是肝經 01/14 15:58
ccdg : 有問題?可考慮找好的中醫調理。中醫師優劣差異很大 01/14 15:58
ccdg : 。月見草、玫瑰或永久花這些調經的,長期使用可能要 01/14 15:58
ccdg : 考慮體質 01/14 15:58
都有固定回診追蹤,也會再跟醫生討論的
anna7827 : 感謝分享 以前不知道有原生經痛 01/14 16:47
cockatieltw : 我是原生經痛每天擦酒神花園,效果也不錯 01/14 17:32
謝謝分享,有機會再來試試
bbchen : 做瑜珈,開髖,例如,一些近似劈腿的動作. 01/14 18:23
我從以前坐姿體前彎的成績就很爛欸哈哈哈哈哈
greenfetish : 去買月見草油膠囊比較方便也划算 01/14 19:03
吞膠囊的效果也很好嗎?
dogdogppg : 推一樓,有些人會改善哦,包含經期偏頭痛也可改善 01/14 19:37
會再問問長輩或身邊的人有沒有推薦的物理治療師
kanone71 : 請問一樓有推薦治療師,還是書籍嗎 01/15 08:55
susichen : 我以前也很嚴重 後來吃貞潔樹(聖傑莓)膠囊有改善 01/15 10:06
susichen : (從痛到躺平到可以做事,但還是會吃一點止痛藥)現 01/15 10:06
susichen : 在平常也會喝紅豆水把身子弄暖點有效 01/15 10:06
想知道你聖傑莓是吃哪個牌子的?紅豆水的概念就類似食療吧?
sweetland : 我也是多年經痛難癒,20幾歲以後又多了頭痛,每天 01/15 10:14
sweetland : 擦醒寤勻宮油和靚宮油,目前經過2次經期覺得有越來 01/15 10:15
sweetland : 越不痛,困擾的頭痛和經期下半身水腫也滿明顯改善。 01/15 10:15
這兩罐我也有看到不少人覺得不錯
bnwhr : 我知道好幾個真實案例,吃月見草油膠囊結果大出血,我 01/15 11:20
bnwhr : 自己是大出血到暈倒!!然後得馬上去醫生那打止痛針耶 01/15 11:21
bnwhr : 之前的文有人喝純露喝到停經的! 01/15 11:23
bnwhr : 後來是靠著飲食(一堆東西不能吃)加上每天按腳踝附近 01/15 11:24
bnwhr : 穴道,十幾年的經痛就好了!平衡報導,真的珍重自己身 01/15 11:25
bnwhr : 體的人勿亂嘗試任何有的沒的,我從15歲開始看婦科,從 01/15 11:26
bnwhr : 來沒有醫生叫我吃油還是純露,包括台灣跟美國的醫生 01/15 11:27
bnwhr : 吃月見草油膠囊是被我媽的朋友害的,我出事之後那位 01/15 11:28
bnwhr : 友人嘴臉就變了,商人啊.... 01/15 11:29
謝謝分享經驗,我都有持續找醫生追蹤身體狀況
buxiang : 我月經問題大多是壓力引發 也會用酒神花園或吃植物 01/15 15:12
buxiang : 油來調理 如果能搭配運動效果會更好 01/15 15:12
本人現在還是有維持運動的頻率
CPECH : 在我心中芳療和食療是相近的概念 先前和身邊長輩聊 01/15 17:09
CPECH : 天才知道其實過去西醫是不相信所謂"飲食調整"的效果 01/15 17:10
CPECH : 不少都認為這類說法是中醫的無稽之談 可時至今日西 01/15 17:10
CPECH : 醫也都有營養門診了不是嗎? 01/15 17:10
CPECH : 言歸正題 其實芳療本身就是"輔助療法"雖有幫助但總 01/15 17:10
CPECH : 歸"有病還是要去看醫生" 01/15 17:10
CPECH : 我曾有幾次諮詢肯園相似問題也都是被建議先看醫生 01/15 17:10
CPECH : 比較好XD 01/15 17:11
CPECH : 畢竟經痛這種問題 光是成因就百百種 西醫都很難光 01/15 17:11
CPECH : 憑口述就精準診斷 遑論一般人? 01/15 17:11
我也很反感那種只會拼命推你東西還鼓勵你不要看醫生的
ccdg : 有些經痛問題是肝經造成的。可以查查家族是否曽有 01/15 18:03
ccdg : 甲狀腺乳房和肝的問題。如果是肝火燥熱,血塊多,可 01/15 18:03
ccdg : 看中醫、飲食、作息及運動調整。子宮問題成因很多, 01/15 18:03
ccdg : 體質不同,精油只能輔助 01/15 18:03
印象中是沒有,不過我還是會再問問家裡,目前也是將芳療擺在輔助的定位,能舒服一點就很開心了
FJian : 我也曾經因為月見草油、琉璃苣油喝過這罐,比較順後 01/16 13:26
FJian : 就停掉了,到目前還算穩定,當時也有配合西醫追蹤, 01/16 13:26
FJian : 喝油確實是輔助,有人適合、有人不適合 01/16 13:26
這年代真的是不要諱疾忌醫了,別浪費這麼發達的醫療科技。 ※ 編輯: PeggyJiang (39.8.102.109 臺灣), 01/16/2020 17:02:18
ccdg : 真的要先查清楚,有些體質可以補,但有些不能太補 01/16 19:15
ccdg : 血(例如太燥熱) 01/16 19:15
missinglight: 我酒神跟精衛輪流喝效果不錯 01/22 17:32