[發問] 好好睡精油反而失眠？

[huahuafa (艾莉兒愛熊)]

芳療超級新手，昨天才第一次使用

已經近兩個月睡眠品質不好
常常半夜醒來 睡睡醒醒 或是提早醒來
現在有搭配吃中藥
看板上很多人推薦岩蘭草
昨天去芳療家買精油擴香
但因為比較喜歡好好睡的味道，成分是甜橙、真正薰衣草、玫瑰天竺葵、岩蘭草
想說也有岩蘭草就買了

昨天使用好好睡擴香和稀釋成按摩油
但不知道是錯覺，覺得店裡聞起來的味道，和在家不太一樣
家裡聞反而是柑橘的味道@@沒有什麼薰衣草和岩蘭草的味道
昨天大概十二點多就寢，結果一點就起來了
房間的柑橘的味，反而讓我有點提神...覺得失望

想請問板上各位
大家有這種店內聞的味道跟買回家不同的經驗嗎？
以及好好睡精油是否不適合我？要換一種？
或者我把擴香石放離床遠一點試試？

再麻煩各位了！

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推 bluegreenyel: 店內會有多種產品的味道，家裡通常就是使用的那個品
→ bluegreenyel: 項，可能是因此覺得氣味不同。但原因很多，心情不同
→ bluegreenyel: 感受也會不同。
推 all0917     : 我覺得可以試試少量或放遠一點試試 有時太濃反而清
→ all0917     : 醒
推 phrady      : 擴香方式不同出來的味道也不同，可以從這著手
→ q125412     : 都試看看，有些人用薄荷精油反而睡的比較香
推 ttyui       : 會這樣 我用舒眠的反而睡不著
→ pidmr       : 比例也有關係 心情 情緒 工作 很多都會影響
推 shinink     : 可以拿遠一點或是提前點精油讓房間充滿若有似無的
→ shinink     : 味道就行了 不用太濃
推 patty6824   : 滴數少一點試試看
推 putinwang   : 味道可能不同 可是應該都有效 換個方式擴
推 iampuki     : 有好好睡跟好放鬆，好放鬆我用秒睡，好好睡反而還好
→ iampuki     : ，原po可以再多試幾種
推 lyrastar    : 展示品都開封過一陣子，會跟新品不一樣。如果不急用
→ lyrastar    : 可以放一陣子，味道會變。
推 cjo4fu31219 : 也是可能店裡甜橙揮發掉了
推 songMKR     : 好睡跟完全放鬆應該是不一樣的感覺 可以多嘗試看看
推 tsaishinyu  : 家母把量減少幾滴就一覺到天亮了，量太多反而難入
→ tsaishinyu  : 睡
推 ccdg        : 頭肩頸含臉部放鬆，穴道不要堵塞，可按摩針灸拉筋
→ ccdg        : 伸展，會變好睡。臉和頭自己按，肩頸堵塞太嚴重的
→ ccdg        : 話，針灸比較快，之後自己按摩拉筋
→ ccdg        : 睡前腦袋放空不要想太多
→ ccdg        : 可以試試注意力集中眉心
→ ccdg        : 精油的話，南印度岩蘭草單用不錯
推 ZinebB      : 好睡跟完全放鬆不一樣+1
推 ayami1985   : 好好睡對我很有效