[發問] 如何用精油治療自律神經失調?

[lanca (超越自己)]

剛爬文看了幾篇，好像說乳香對自律神經失調有幫助?

不知道有沒有人能分享多一點心得呢?我大概兩年前開始，睡覺會睡到無法呼吸，

就是會驚覺自己沒氣了然後醒來，去耳鼻喉科檢查，也去睡眠中心睡過，沒有

睡眠呼吸中止證，後來陸續發生了一些症狀像乾眼症、腹瀉等等，半年前開始心悸，

一開始不以為意，以為過一下子就會好，但後來斷斷續續幾乎每天都在心悸，

一直到去心臟科檢查，醫生說心臟沒問題，叫我不要太容易緊張，然後開了鎮定的藥

給我，我才驚覺好像是自律神經失調。但後續我就沒去做自律神經檢測了，因為不想

吃西藥解決，目前有做氣功，想說是否能用芳療輔助一下。


不知有沒有版友能分享一下心得？怎麼使用精油來輔助?謝謝

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→ littlestuden: 要不要吃西藥是一回事，你現在也不能確認自己是不是
→ littlestuden: 自律神經失調，還是應該去醫院檢查吧
推 ccdg        : 去大醫院找個資深的中醫，吃藥及針灸，先讓自己晚上
→ ccdg        : 睡得好，才能慢慢修復。精油可以輔助，但治病的話，
→ ccdg        : 你很難拿捏劑量
→ ccdg        : 中醫或芳療都是用天然的藥，差別是你不知道劑量。
→ ccdg        : 而針灸可以很快疏通堵塞處或補洩，比較快變正常。
→ ccdg        : 拖越久影響的範圍及症狀越多
推 z1288       : 可以試試看脊康物理治療的CST治療
→ z1288       : 我的病況也跟你一樣目前靠CST治療恢復得很好
→ z1288       : 心悸的問題是心臟血管和心包膜被拉扯和擠壓
→ z1288       : 跟心臟功能沒關係,把外在拉扯擠壓張力拆解掉就會好
推 psheaven    : 先去看中醫，再用芳療輔助
→ kaoyj714    : 也要搭配一下諮商吧？找到深層的心理原因
推 ClaraAzevedo: 應該要先確診才能討論這些後續問題喔
推 yisianing   : 以我自身經驗建議是以正規療法（醫療等）穩定治療
→ yisianing   : 後才視各人情況搭配芳香療法
推 din24       : 確認一下是不是恐嚇症？症狀滿像的，先用醫學控制
→ din24       : 住根源，再考慮芳療吧
→ oguesto     : 我朋友近一年暈眩心悸耳鳴輪流上場 耳鼻喉科心臟內
→ oguesto     : 科檢查都無異常 我在旁邊看也覺得可能是自律神經出
→ oguesto     : 狀況 但最近一次送急診查出心臟迴路短路 雖然跑各
→ oguesto     : 科檢查很累 但還是建議醫療為主 芳療當輔助就好啦
→ lanca       : 謝謝大家關心,我會好好研究，感謝大家~
推 shioriawen  : 建議找諮商心理師找出壓力來源，並多休息
→ lanca       : 謝謝你們
→ lanca       : z1288大，請問怎麼把外在拉扯擠壓張力拆解掉呢?
推 z1288       : 可以試試看我推薦的CST手法,不過台灣只有幾個人會
→ z1288       : 他們可以用CST手法調節你內臟筋膜 來釋放壓力
→ z1288       : CST手法 也可以來平衡自律神經和情緒問題
→ z1288       : 基本上只要你醫院檢查沒有問題 就只能這樣調整身體
推 sodaparadise: 我也是兩年前疑似自律神經失調 心悸膝蓋痛腰痛 目
→ sodaparadise: 前靠中醫、瑜伽、顱薦椎療法、芳療等等有好轉
→ sodaparadise: 喔對了我還有看很貴的功能性醫學門診 建議可以多
→ sodaparadise: 方嘗試 最主要還是減少壓力源
→ ccdg        : 睡得好是身體健康的基本條件。先用針灸和伸展、按
→ ccdg        : 摩把頭肩頸弄鬆，這樣身體不會因為氣血循環不良而惡
→ ccdg        : 化。另外也不要太晚睡，適度運動流汗
推 chantal     : 健康生活運動飲食作息，才是治本。精油偏輔助安慰
→ MAGODAJAN   : 芳療為輔助療法
→ wue5610     : 這方面中藥有幫助，想問的是接近更年或是尚未呢？更
→ wue5610     : 年症狀自律神經影響很大。
推 linkmusic   : 自己的經驗迷迭香擦前胸後背心臟的地方，我也這樣過
→ linkmusic   : ，是過呼吸的相反版不呼吸XD 我是因為太虛了然後綜
→ linkmusic   : 合維他命要吃
→ lanca       : z1288大，我也想試CST,希望南部有，謝謝推薦
→ lanca       : soda大：功能性醫學門診各大醫院都有嗎?自費?
→ lanca       : ccdg大，把肩頸弄鬆是好點子耶！謝謝！
→ lanca       : wue5610大：快邁入4字頭，該不會更年期到了吧@@
→ lanca       : linkmusic大：不呼吸是指?
→ lanca       : 其他朋友們：非常感謝！
→ linkmusic   : 就是睡覺睡到不呼吸啦XD
→ linkmusic   : 過呼吸是副交感神經低下我自己是交感神經低下，我當
→ linkmusic   : 時吃了鎮定類的藥(也會心悸)更不呼吸超慘，不知道和
→ linkmusic   : 你的狀況是否相同，給你參考
推 z1288       : 南部就高雄嘉衡健康中心
推 sodaparadise: 我是被物理治療師轉介給王偉全醫生看功能性醫學
→ sodaparadise: 因為治療一段時間無起色 但你的狀況我覺得先找西
→ sodaparadise: 醫判斷 再找中醫或自費功能性醫學
→ sodaparadise: 顱薦椎療法和和緩身心的運動也會有幫助的
→ lanca       : 大家的建議我收到了！非常感謝你們，謝謝^^
推 springontina: 芳療家的好呼吸、好保鑣、羅文莎葉、甜馬鬱蘭；覺得
→ springontina: 迅速有效
推 springontina: 或者也可以試試自由書寫，厭食症寫3次就好了，看看
→ springontina: 自己有什麼不願面對的壓力讓自己無法呼吸
推 chriswuwu66 : 我跟你一樣 做瑜珈有改善