推 bliss7115 : 謝謝分享!學起來! 01/20 00:01
推 wwwhiteee : 想請教佛手柑、天竺葵相關的配方,手邊有也想做, 01/20 00:44
→ wwwhiteee : 謝謝 01/20 00:44
推 ines1969 : 在外面吃飯我也會噴桌子 01/20 12:06
真的~
雖然信任店家會做好清潔,但是一般都是用抹布打水擦過。
也不一定有人力在每次用餐完就馬上來酒精消毒。
或是酒精消毒但是只有很省的整張桌子噴一下....量不夠是沒有用的。
這時候可以拿出自備的噴霧徹底消毒(量要夠,完整擦)安心許多。
推 callmesmile : 想請教山雞椒的乾洗手配方 01/20 13:28
推 yisianing : 謝謝分享 01/20 14:15
推 bungin : 謝謝分享! 01/20 15:15
推 brfiyu : 謝謝分享 01/20 15:18
推 FlynnLu : 想請教佛手柑、天竺葵相關的配方+1 01/20 15:39
推 tea0513orz : 謝謝分享 01/20 20:42
推 qwer9511 : 想請教保濕的配方,酒精噴多了手超乾 01/23 02:09
我沒有特別加保濕,但個人感受覺得有加精油的似乎比較不乾。
那如果皮膚到冬天會特別乾,我是比較推薦朝口服補油、喝太極米漿粥、
或是多喝一點煲湯、好材料熬夠火候的湯。
吃夠好油對身體很重要,可以查版上「口服植物油」的舊文參考。
在生活中好好吃飯,吃足肉、油,並且早睡也是讓身體滋潤不乾的重要方向。
推 ba855096 : 也想請教配方!謝謝您! 01/23 11:03
我沒想到這麼多人問配方...
本來沒有特別給出配方只有寫大方向,
其一是真的很簡單,也很自由,大家可以就手邊的油多嘗試。
二來是單一配方長期使用確實會有耐藥性的疑慮。
植物精油本身因為成份多元,加上農產品在季節、產地的差異也會有
變化,正好比較不容易產生耐藥性。那在配方裡去做變化也很重要。
抗疫是長期的事,
這種隨身噴霧有在用就知道,用得很快,常常要補。
剛好是一個調整配方的好時機。
建議新手不要太拘泥,以上面的基礎做嘗試,不確定就查一下書,
也會很容易進步。
板上的舊文也有很多前人的分享和討論,
用「酒精」或「噴霧」都可以找到,是很豐富的資源,可以參考。
我通常30ml會用4-6滴精油,
50ml 6-8滴
用兩三種油,也可以加一種純露。
所以你可以例如 佛手柑+玫瑰草+杜松 精油,搭配絲柏或迷迭香純露
山雞椒+葡萄柚+天竺葵
以此類推~
這邊的濃度並沒有用到很高。
照指揮中心的指引,使用純酒精已經有效,精油是補強。
我初期也調過比較高濃度,但後來覺得沒有必要,
也想更珍惜得來不易的每一滴油。
重要的是要常用、勤用,想清楚你手摸東西(或摸臉)的流程,
在正確的時間點、使用足夠的量、充份的揉搓到手指手腕的每個部位。
老實說前幾天搭高鐵上台北換捷運,
一路上並沒有看到很多人真的隨身拿出乾洗手在用。
不管是想要在高鐵上用餐、吃個喉糖、咳嗽打噴嚏用手掩口....
像這樣的時機前後可以清潔手部是非常重要的。
那為什麼在清潔手以外特別提到淨化空間,
也是因為,留心觀察自己的行為,其實人會摸臉、摸眼口鼻、撥頭髮,
這些都是一個下意識的動作,很頻繁發生也很難靠意識完全禁止。
那人越煩躁緊張,事情煩心的時候,會更難清明爽朗的記得先好好清潔手。
疫情真的會讓人心累心煩,那是免不了的。
適時使用噴霧,自己喜愛的香氣,給自己支持,有一個片刻安定冷靜下來,
好好回顧先前的動作,想清楚下一步,是很重要的整理。
祝福大家,
做好自己可以做的,定下心,就是給第一線醫療人員和指揮中心最好的支援。
※ 編輯: jellicolin (116.241.184.135 臺灣), 01/23/2021 12:19:37
※ 編輯: jellicolin (116.241.184.135 臺灣), 01/23/2021 12:21:29
→ yisianing : 謝謝原Po分享 01/23 15:32
推 tristeice : 感謝分享 01/23 22:35
推 aa789 : 謝謝分享 01/24 10:04
推 Wanlinen : 謝謝分享,好實用啊 01/25 23:10
→ hhsu : 謝謝分享 01/26 16:23
推 yivent : 謝謝分享 01/26 22:03
推 VeraCi : 謝謝分享!非常實用! 02/01 00:20