[分享] 失眠配方

[waoh ()]

一直都很喜歡ayudhi的舒眠按摩油，舒眠效果還可以，重點是味道很好聞，茉莉絲卡收掉
之後買不到這罐了好可惜啊！

於是想著自己來調一罐，ayudhi舒眠按摩油的配方：
穗甘松
快樂鼠尾草
岩蘭草
花椒

因為我有胸部纖維瘤，就把快樂鼠尾草拿掉。以前用過媽媽的不知什麼牌子還是店家自己
調的舒眠油也很好聞，配方是：
真正薰衣草
山雞椒（還是花椒？）
穗甘松

我就先試試看以下配方：
真正薰衣草
岩蘭草
花椒
穗甘松

調成3%按摩油，每種精油滴數平均分配。一開始是洗澡後全身擦，就香香的這樣，舒眠效
果沒特別注意，只有很認真吸味道，後來天氣沒那麼冷就沒再用，直到最近又想起這罐，
天氣熱的關係我只擦肚子、下背部、腰，沒想到舒眠效果非常好！睡得很沉、一覺到天亮


下次再試試看真正薰衣草+岩蘭草+山雞椒+穗甘松的組合。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.128.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1619490061.A.767.html
→ waoh        : 用手機看怪怪的少了兩種精油，我調的是真正薰衣草
→ waoh        : 、岩蘭草、花椒、穗甘松
推 chynging    : 哇!!剛好手邊都有這些精油~~晚上也來調看看!!
→ zakke       : 有調真正薰衣草+岩蘭草+甜馬鬱蘭，覺得助眠也不錯
推 defective   : 山雞椒要留心濃度，皮膚敏感者會過敏QQ
→ waoh        : 謝謝提醒！
→ ccdg        : 苦橙葉