職業病造成的腰痠、麻可以用什麼精油舒緩

[boya0518 (雅克)]

芳療版首po
好友是西點蛋糕師傅
需要長時間的站立及彎腰
今天不小心從板凳上摔下來
直接撞到尾椎骨
新舊傷夾雜的狀況下
真的替他覺得痛
根據好友的描述
他變天及工作過度的情況下
腰會很酸很酸有時候甚至會麻
因此想請教廣大的香民們
有什麼樣的配方可以讓他當作日常保養使用
目前我的手邊可以使用的精油有
永久花、甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草、胡椒薄荷
高地正真薰衣草、乳香、沒藥、檸檬、薑
大西洋雪松、絲柏、小花茉莉、特級依蘭
澳洲尤加利、綠花百千層、葡萄柚、安息香
玫瑰天竺葵
基底油只有荷荷芭油
朋友180的身高
工作台對他來說真的太矮
長期這樣的工作姿勢對他而言是種負擔
麻煩大家幫忙～
謝謝大家～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.73.231 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1628094543.A.6B3.html
※ 編輯: boya0518 (150.117.73.231 臺灣), 08/05/2021 00:31:00
推 cc3937      : 不如直接去買或查別人現成的配方
感謝c大
→ oguesto     : 5%濃度 乳香沒藥等比例 薑少許 澳尤薄荷涼涼的減少
→ oguesto     : 夏天用油的厚重感 調完之後看成品味道需不需要修飾
→ oguesto     : 如果彎腰時間長 護腰或姿勢改成半蹲選一個 會麻可能
→ oguesto     : (肌肉發炎)已經壓到神經 掛復健科檢查一下比較保險
好的，謝謝o大，有請不愛看醫生的朋友去看了XD
推 luby1988    : 長期疼痛還是要找醫生檢查一下，芳療只是輔助，該
→ luby1988    : 看醫生還是要去
感謝l大，有跟朋友說了
推 sdfghjlK    : 覺得要先看醫生，或是找物理治療師
收到，謝謝s大
推 janet104127 : 建議到有X光的骨科檢查一下
好的，感謝j大
→ oguesto     : 阿對 方便的話你建議你朋友準備個熱水袋(裝熱水或插
→ oguesto     : 電都OK) 腰不舒服的時候敷可以舒緩 熱敷墊也可以
謝謝，謝謝，已經請朋友熱敷
※ 編輯: boya0518 (150.117.73.231 臺灣), 08/05/2021 23:42:01
→ xylitol     : 我也0518耶~ 文章前按大寫T改一下標題吧
推 noddy12500  : 買升降桌？我自己是個子嬌小，市面上桌子椅子不適合
→ noddy12500  : 我，買升降桌幫自己。想說找治療師幫忙，那根本問題
→ noddy12500  : 還是要解決。
推 dolphin15   : 物理治療師+1 先詢求醫師的幫助之後才是芳療輔助
推 a4871783    : 壓迫到神經了，精油只能舒緩