[發問] 能安心入眠的味道

[emily0828 (~"~)]

 
約五六年前因為突然過敏的關係，一直是鼻塞流鼻水的狀態，後來開始聞不太到味道，
醫生說可能是長期的過敏嗅覺不靈敏、嚴重的話會漸漸喪失嗅覺，
也因為聞不太到味道，後來選擇洗髮或護膚產品時也都改成無香味無添加的

這兩年因為COVID-19的關係長期戴著口罩，可能因為這樣過敏情況不像之前那樣嚴重
漸漸開始聞的到一些淡淡的味道，但很令人沮喪的都是聞到臭味居多(如清潔劑,尿騷味,廚
餘味...)

而最近發生一些事心情一直很低落有點憂鬱睡不太好的狀況，前幾天先生也對我說我身上
失去味道很久了，
想趁著最近嗅覺有點回來的狀態想找能讓我安心睡眠的味道

在還沒有過敏之前我對氣味很敏感，稍微濃郁的花香或是酒味我聞到都會頭暈噁心想吐
比較喜歡的是果香，茶樹，檸檬草這類清爽的味道，請問有推荐的香味嗎?
另外有養貓不考慮擴香或薰香，想買抹在身上的，可以買初榨橄欖油再加香味這樣使用嗎

希望各位前輩能給我一些建議，謝謝
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推 coluka      : 可以試試純露，用過菩提純露，真的有放鬆感
推 greenfetish : 可以喔，喜歡果香味可以試試紅橘、柚子，喜歡茶樹
→ greenfetish : 味可以試試各種木頭：檜木、松、黑雲杉等等（避開會
→ greenfetish : 提神的歐洲赤松）
推 aurora990   : 可以直接買複方按摩油 之前買芳療家的睡神救援給家
→ aurora990   : 人 對放鬆滿有效的
→ aurora990   : sorry沒注意看到原po不喜歡花香 但我覺得複方的依
→ aurora990   : 蘭味道不明顯
推 defective   : 同是味道敏感者，覺得實體店聞比較保險，很多人推
→ defective   : 的不見得適合自己。有些很暈。芳療家實體店面是不
→ defective   : 錯的選擇
→ eveno       : 現在在芳療家店面要戴口罩的
→ emily0828   : 感謝回覆，會去芳療家實體店面看看，會建議自己買
→ emily0828   : 橄欖油再加有味道的精油，還是直接買調好的呢?
推 jessye      : 橄欖油有點味道，推荷荷巴油或是酒精也可以
推 defective   : 芳療家有好多油可以選，也可以先去它的網站看看有
→ defective   : 哪些東西
推 WentBrad    : 推薦乳香，能幫助睡眠又能穩定情緒，一家老小都適合
推 kneesntoes  : 其實檸檬、檸檬籽 這種簡單又便宜的就很好（自己的
→ kneesntoes  : 品味）
推 kneesntoes  : 岩蘭草有溫暖的感覺，我是真的覺得他有點溫溫的