[發問] 內在小孩花精詢問

[chynging (扭)]

各位早安，

不好意思打擾了，

想請問使用花精卻讓情緒暴走是正常的嗎QQ?

會這麼問的原因是因為，這幾年斷斷續續有使用花精的經歷，

不過效果穩定後我就斷掉沒使用，

但其實已經被母親情緒勒索非常多年，從學生時代到出社會多年，

她因為沒有病識感，把周圍的人(我爸跟我)都弄得情緒緊繃，

爸爸她已經無力左右，近年多把焦點全力轉到我身上，

上週開始我從芳療家購入了急救花精，

還有晶荷"內在小孩花精系列"中的"一無所需花精"、"平衡花精"

因為看說明一次使用一種，所以我昨晚使用了胡桃+一無所需，

(使用一無所需是因為有發現對伴侶容易有不安全感的問題，所以使用)

結果晚上媽媽又說了懷疑與質疑的對話(她的習慣，無所不質疑我)，

通常我都會忍耐，

但昨天我突然情緒就暴走了，而且是近乎不理智、發瘋似的爆炸，

我知道自己也有情緒問題，但昨天實在太誇張，

想問QQ花精會讓人情緒失控嗎?照理說應該不會才對對不對?

T_T目前想法是可能使用到沒有對應到我情緒的花精?

昨天發瘋時以來不及使用急救，

一直到我發瘋完回房間才使用，情緒有平靜下來沒錯，

但已無濟於事QQ，現在有點害怕這樣的自己，

不好意思我文章打得有點紊亂，先謝謝大家QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.211.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1648429751.A.A73.html
※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/28/2022 09:21:34
推 jellicolin  : 沒事的，這是很好的反應。過去長年沒有被允許擁有自
→ jellicolin  : 的感受，終於浮現的時候常常是大爆炸的形式。你的不
→ jellicolin  : 舒服已經被壓下累積很久了，就像一團空氣被擠壓到最
→ jellicolin  : 小，爆開的時候一定是充滿力度的。其實這是很好的過
→ jellicolin  : 程，看見了才有機會梳理和優先選擇照顧自己。不要害
→ jellicolin  : 怕，急救花精持續用，喝點溫暖好消化的粥或熱牛奶薑
→ jellicolin  : 茶等等，好好穿暖。等平靜些再慢慢回顧整個內在。
→ jellicolin  : 通常家族的情緒模式有機會在某一個小孩醒來，重新理
→ jellicolin  : 解跟選擇，辨識出來之後停下甚至翻轉。所以不要小看
→ jellicolin  : 這個以混亂開啟的旅程，記得優先給自己照顧跟支持
推 Minilla     : 好反應+1   不然一直壓抑會更嚴重吧
十分感謝樓上的j大、m大，
當初從沒想到會這麼大反應，
現在有點罪惡感，
總覺得這樣發瘋對母親也很過意不去（？
不知道該如何發展下去，

目前今天有持續吃花精中，
不過爬文有看到急救要在關鍵危機的時候吃對嗎？
不適合當日常使用？
※ 編輯: chynging (49.216.46.196 臺灣), 03/28/2022 19:16:41
推 alice78226  : 同意一樓，再來這是給個讓媽媽好好學習的機會，妳不
→ alice78226  : 爆發，她就不會停止用錯誤的方式對待妳
推 jellicolin  : 同意樓上，情緒互動是雙方的事，讓真實的感受浮現也
→ jellicolin  : 是彼此要共同看見跟面對的。
→ jellicolin  : 還有我個人對急救花精不適合在日常使用並不太贊同，
→ jellicolin  : 情緒的認出跟整理是長時間一點一滴一層層進行的，這
→ jellicolin  : 樣的說法很容易讓人懷疑是不是現在可以用? 後面如果
→ jellicolin  : 又有更糟的呢? 陷入很多不必要的擔憂和疑惑。我是建
→ jellicolin  : 議就常常用，它的陪伴並不會失效。但使用以外也要保
→ jellicolin  : 留足夠的時間空間給自己，做靜心或書寫繪畫等任何向
→ jellicolin  : 內整理的功課。不是當作用了花精就抹平情緒結束了
謝謝J大，這部分一直有在做脈輪的冥想，雖然有時進入不了狀態，
不過還算有向內整理，也常常書寫，
是很想讓母親知道她對待我的方式是錯的，
過去也有反抗過，只是成效不彰，
這次用這麼激烈的手段，(卻也不曉得效果如何T_T
其實兩邊若能平衡該有多好嗚嗚，

推 chenelf     : 急救花精簡單來說是想用花精但又不知道要用什麼花
→ chenelf     : 精的時候使用的萬用花精。包含突如其來的情緒，因
→ chenelf     : 為時間太短了，可能無法去思考適合使用什麼花精給
→ chenelf     : 予支持，這種時候急救花精就很好用
推 paulhu0     : 幫樓主祝福
推 cysgirls    : 祝福你！內在小孩勇敢了
推 ccjqueen    : 我跟樓主一樣,只要擦內在小孩類精油,情緒更暴走~
→ ccjqueen    : 如果能搬出去自己住,什麼喝花精,擦精油都免了~
→ ccjqueen    : 直接斷開情緒勒索的連結卡緊XD
謝謝各位^^，使用內在小孩花精近一周，除了第一天爆走外，
目前狀況滿好的，但我覺得使用花精需要觀察一點，
就是到底是自己的期待造成的效果(所以是刻意的短暫的壓抑)
還是真的有效果，需要再長一點的時間做反饋，

等我使用到一個穩定的程度，再回來版上PO內在小孩的心得~~~
※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/31/2022 09:18:48
→ chynging    : 對了！之前內在小孩花精「母親」感受反而沒這次強烈