推 sodaparadise: 若是胡桃花精+急救花精呢？ 精油的話真正薰衣草跟 09/05 23:38
→ sodaparadise: 甜馬鬱蘭用擴香應該可以稍微放鬆一點 09/05 23:38
這幾種剛好我都有 來試試看～～謝謝
推 ayami1985 : 你有哪些單方精油？ 09/06 01:01
乳香、沒藥、大西洋雪松、岩玫瑰、廣藿香、岩蘭草、穗甘松、甜茴香、山雞椒
甜橙、紅桔、佛手柑、檸檬、萊姆、羅馬洋甘菊、玫瑰草
玫瑰天竺葵、依蘭、真正薰衣草、永久花、甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草
沉香醇百里香、胡椒薄荷、綠薄荷、馬鞭草酮迷迭香、白珠樹、茶樹、綠花白千層
史密斯尤加利、香桃木、月桂、羅文莎葉、苦橙葉、花梨木、絲柏、歐洲赤松
黑雲杉、祕魯聖木
買了這麼多種 居然不太會用 真是愧對這些精油ORZ
※ 編輯: besteam (223.141.99.100 臺灣), 09/06/2022 07:54:42
推 jellicolin : 你手邊的油其實相當齊全夠用。試試看每天早晚保留一 09/06 08:10
→ jellicolin : 點時間靜心抽三支油(可以意念設定最支持我的) 任意 09/06 08:11
→ jellicolin : 組合都會不錯。也簡單寫下來有個紀錄。這樣你不需要 09/06 08:12
→ jellicolin : 執著單一配方然後也可以順應每天的變化，慢慢會累積 09/06 08:13
→ jellicolin : 使用經驗更認識你手邊的精油。 09/06 08:13
推 greenfetish : 岩蘭草等根部類的可以先用用看 09/06 09:40
推 ayami1985 : 試試看白天選柑橘類、絲柏加點木質調例如歐赤或花 09/06 11:54
→ ayami1985 : 梨木、晚上選酯類放鬆，例如苦橙加甜橙（或佛手柑） 09/06 11:54
→ ayami1985 : 再加一隻你喜歡的味道。 09/06 11:54
→ ayami1985 : 要用岩蘭草或廣藿香加的話一點點就好 09/06 11:55
推 eveno : 找個空閑時間聞聞每款精油，好好感覺一下哪個可讓你 09/06 15:18
→ eveno : 安靜下來。 09/06 15:18
推 egg00000000 : 可以先選五隻滴在衛生紙上丟到不同的地方培養感情 09/07 23:00
→ egg00000000 : 像是丟背包 丟抽屜 丟車上 09/07 23:00
推 nuelle : 廣藿香可以安撫我的情緒，可以試試看 09/10 23:26
推 qi3qi3 : 之前網友跟我分享過一個配方 我自己試過也覺得很有 09/11 10:27
→ qi3qi3 : 效，迷迭香岩蘭草跟佛手柑 09/11 10:27
→ qi3qi3 : 修正 不是佛手柑 是薄荷 09/11 10:31
→ qi3qi3 : 然後推冥想 每天早上起來做五分鐘 中午可以的話再 09/11 10:32
→ qi3qi3 : 撥五分鐘做一下 09/11 10:32
→ qi3qi3 : 把要處理的事逐條寫在紙上 也有幫助 09/11 10:33
→ qi3qi3 : 迷迭香我用的是木安油醇迷迭香 比較提神 09/11 10:38
→ qi3qi3 : 你已經因為變動而焦慮了 就盡量固定配方使用就好 09/11 10:39
→ qi3qi3 : 生活作息也保持規律 09/11 10:39
推 jellicolin : 推冥想。我自己是做蔡璧名老師的頭頂懸和神凝，從五 09/11 13:38
→ jellicolin : 分鐘開始練習拉長到十五分鐘，真的很有安定感 09/11 13:39
推 m0665360111 : 皕|使用木質調的精油 (檀香 檜木) 09/16 11:38
推 Dipity0405 : 推推木質調精油~可靜心! 10/14 15:28
推 defective : 苦橙葉有一種很溫暖的環抱感 10/15 23:29