[發問] 精油吸嗅問題 長期聞精油有什麼危害嗎?

[ruby31367 (半糖飛踢)]

如標題，去年入坑，身為芳療新手有這疑問很久了
知道精油除了擴香來聞
因為這幾年疫情而出現的精油扣這種產品
出外都是搭車通勤，而且要換搭2種以上交通工具
如果每天出門換不同精油滴在精油扣裡面吸嗅
會對健康造成影響嗎?
例如過量傷身那種?

會滴的都是有益呼吸道的精油
每日都會更換精油種類
單方或是複方交替
買的精油品牌也是板上推薦的
像是芳療家、Plant Therapy、阿夏.......等
最喜歡還是木質類的精油
尤其是松柏科類的

補充
精油扣，平常回家都會酒精消毒
裡面棉片也會隔幾天更換新的
精油扣是別在口罩旁邊縫隙
看人說別在那不會導致肌膚受到刺激過敏
味道也還是能聞到



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※ 編輯: ruby31367 (118.167.178.187 臺灣), 12/01/2022 14:49:45
推 tris0831    : 長期嗅聞精油的危害很難用研究或實驗來證明，也不會
→ tris0831    : 有以人來研究危害的。目前看到比較多文獻是在大鼠上
→ tris0831    : 身做的急毒性，且大多是經由口服。只能儘量避開一些
→ tris0831    : 已知具有毒殺作用的精油且不要過量使用同一種精油。
推 tris0831    : 另外一滴精油保守算大約是0.05毫升，再扣揮發的，經
→ tris0831    : 由嗅吸進到體內的其實也不多。
推 vekaur      : 同意樓上，透過嗅吸進入臟腑的量其實不多，學也是這
→ vekaur      : 樣學的啦。蒸餾的精油原子量都小於500amu，透過嗅吸
→ vekaur      : 可以輕易穿透血腦障壁，反而對腦的作用比較大，也因
→ vekaur      : 此可以影響情緒。人只要一點暈或不舒服就立刻調整應
→ vekaur      : 該還好，因為訊息傳達很快。其次，精油濃度高，具腐
→ vekaur      : 蝕性，精油扣電鍍品質不一，稍挑一下比較好。最後，
→ vekaur      : 我的芳療師老師其實有建議稀釋10%後再滴入精油扣，
→ vekaur      : 為避免嗅覺疲勞，因為人如果降低對周遭的危險感知，
→ vekaur      : 不是件好事。
推 jellicolin  : 精油扣量很小不用太擔心。但如果你是開車自己在車內
→ jellicolin  : 長時間擴香那就不一定真的對身體好。身體還是要付出
→ jellicolin  : 代謝的資源和力氣，不要為了追求精油的好處過度使用
推 ayami1985   : 我的老師是說人體一天可接受量大約6滴純精油，所以
→ ayami1985   : 使用稀釋過後的按摩油，擴香也不適合擴整天，不至
→ ayami1985   : 於會過量
→ ruby31367   : 感謝大家回覆 上了一課